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2021年5月24日 · Hueiyeh 居家健身器材推薦：Hueiyeh 二合一飛輪伸展健身車 HY-20153. Credit: Hueiyeh. 二合一全方位塑身燃脂，模式一：坐式有氧健身車；模式二：肌力訓練 ...
2023年4月26日 · 台灣進入三級警戒時，許多居家「健身器材」成為炙手可熱的搶購商品～不管你是新手想要增添一些健身器材，還是想將現有的健身器材更升級，就 ...
購買了健身器材，就是希望自己能夠持續運動，達到自己的健身目標。而跨出第一步後，持續的運動並養成習慣就是非常重要的事情，健身的成果是需要「時間」來累積的。 不過也不用想得太困難，剛開始可以先從一週訓練 1~2 次、每次 15 分鐘，之後再漸漸增加頻率，相信你一定會越練越有心得！
但是該從哪裡著手？要買哪些健身器材？會不會買貴了？以上都是居家健身房常見的問題，本文將手把手的帶你從零開始，建立一個專屬於自己的居家健身房、Homegym，包括：該注意哪些事項、9大健身器材選購推薦、預算花費。想要打造居家健身房的人必看！
2019年4月17日 · 想運動就運動，不用怕氣候，也不用舟車勞頓去健身房，如果住所附近沒有健身房，居家健身房就是解決辦法之一。 居家健身房用設備不用等。健身房總是人擠人，尤其上班族只有下班後的時間能運動，健身房更是人滿為患，想用器材還必須排隊，但在家裡就不會有這個問題。
2016年11月15日 · 1 跑步機 訓練效果 A 訓練功能 A+ 適用性 A+ 跑步機可說是最普及且CP值最高的居家有氧訓練器材，並且，它是最符合人體運動動作的一款機器（每個四肢健全的人天生都會跑步，對吧）。跑步機也是最容易操作的一款機器，你只要按按面板的按鈕，就可以直接開始跑步並自由調整速度，就算是只把跑 ...
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