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1. • 容易導致肌肉痠痛和僵硬，進而影響睡眠品質

     • 當床墊太硬時，身體各部位會承受過大的壓力，特別是脊椎和關節，因此，容易導致肌肉痠痛和僵硬，進而影響睡眠品質。 此外，床墊太硬還會影響血液循環，導致身體各部位供血不足，進而導致手腳發麻、肌肉痙攣等問題，進一步影響睡眠品質，有些人甚至整晚輾轉難眠，無法好好入睡。
     berean.com.tw/床墊太硬會怎樣？選擇正確床墊，擺脫睡眠困擾/

     床墊太硬會怎樣？選擇正確床墊，擺脫睡眠困擾 - 和生家具行&貝里恩家居生活館|新北淡水名床家具挑選首選

2. 其他人也問了

   床墊太硬怎麼辦?

   • 就像前面提到的，床墊如果已經睡起來太硬，而床墊與床架又都沒有受損的情況下，可能是你現在身體肌肉骨骼的改變，需要稍微再軟一點的支撐力，才會覺得睡起來是舒服的，所以建議可以直接選個新的床墊，最能保障你的睡眠品質唷！

   床太硬也會腰痠背痛｜床墊專家教你這樣補救！ - 好眠知識家

   derekbed.com/blog/2022/09/05/hard-mattress-remedy/

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   太硬的床會怎樣?

   • 太硬的床又會有哪些嚴重影響呢？ 肩膀、臀部上方、膝蓋與腳踝，都是側躺時骨頭會比較凸出的地方，這些部位在太硬的床上，每隔一段時間就會明顯感受到被床墊頂著，然後不舒服造成你頻繁翻身的動作，進而一整晚睡不好。

   床太硬也會腰痠背痛｜床墊專家教你這樣補救！ - 好眠知識家

   derekbed.com/blog/2022/09/05/hard-mattress-remedy/

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   床墊會凹陷嗎?

   • 躺在床上受到的壓力和床墊下陷的程度就會有差異 也就是說身體重量較重的部位或是常躺的地方就相對容易凹陷！ 通常都是上半身軀幹，特別是胸口的位置容易凹陷 就算是有塞記憶泡棉的床墊

   覺得床太硬嗎？如何補救？只要用這個馬上讓你的床變舒適床墊！ - 好 …

   nicetosleep.com/how-to-make-up-a-hard-bed/

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   床墊怎麼選?

   • 要注意床墊的用料是不是足夠耐用，可以給予足夠的支撐力，也可以避免睡一睡有塌陷的狀況，而這也會影響床墊的軟硬與彈性。 通常建議體重偏輕的可以選偏軟的床墊，能包覆住身體，給予脊椎支撐，也不會有塌陷的問題；體重偏重可以選偏硬的床墊，可以提供更好的支撐感。 小編看了許多測試支撐的方法，覺得有一個最容易測試，這裡提供大家參考。

   【高雄推薦】評價最好的5家床墊專門店！價格、尺寸、種類、獨立筒 …

   kikinote.net/161575

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3. 影片

   • 

     11:31

     youtube.com

     床墊到底該怎麼挑？你一定要知道的5種挑床墊技巧！直擊床墊製作過程 │ ft. 仙度瑞拉床墊 【ZUKER租客】

     2020年8月12日

     觀看次數：8.4萬

   • 

     4:58

     youtube.com

     床墊推薦 | 硬床？軟床？教你如何挑選好睡床墊！

     2022年9月5日

     觀看次數：7847

   • 

     oghome.com.tw

     造成床墊軟硬度不同的原因有哪些？

     2020年4月30日

   檢視全部

4. blog.isnight.tw › make-mattress-softer床墊知識 / 床太硬怎麼辦？兩招補救法教你解決床太硬的問題！晚 ...

   blog.isnight.tw › make-mattress-softer

   • 庫存頁面

   床墊太硬時該怎麼判斷和補救？ 挑選床墊，不能只看軟硬度，也要考量支撐性與耐用度！ 一張合格的床墊，需要軟硬適中，並且具備支撐及耐用度喔！

5. nicetosleep.com › how-to-make-up-a-hard-bed覺得床太硬嗎？如何補救？只要用這個馬上讓你的床變舒適床墊！ - ...

   nicetosleep.com › how-to-make-up-a-hard-bed

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   2023年8月30日 · 但要處理現在的床墊又好麻煩，也沒有那麼多預算去購買新的床墊，要如何補救或改善現在這個太硬的床呢？ 我會跟大家分享一個東西，只要把這個疊加在原本的床墊上就可以了！

6. derekbed.com › blog › 2022/09/05床太硬也會腰痠背痛｜床墊專家教你這樣補救！ - 好眠知識家

   derekbed.com › blog › 2022/09/05

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   2022年9月5日 · 為什麼會這樣呢？ 床太硬原因一：乳膠床墊變質 要記得乳膠床墊是不能碰到任何高溫的喔！因為遇熱會讓天然乳膠變硬，最後還會脆化分解成碎屑，所以如果你的乳膠床墊睡起來好像變硬，可能就要考慮更換會比較好唷～ 延伸閱讀：【乳膠床墊清洗】5大重點

7. blog.bennis.com.tw › 床墊軟硬度，腰痠背痛看這篇床太軟？床太硬？晚上睡覺上背痛？起床腰痠背痛，深入解析趴睡、 ...

   blog.bennis.com.tw › 床墊軟硬度，腰痠背痛看這篇

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   2023年4月11日 · 床墊軟硬度：不宜太硬、太軟，如果打地鋪睡在木板上，床墊表面應該要有 4 公分厚度的棉被，或使用乳膠墊、泡棉薄墊等寢具。 若是柔軟的床墊，注意 壓下去時，床墊下陷不要超過 5 公分 。

8. lunio.com.tw › blog › too-firm-bed專家解答：床太硬，要鋪一層薄墊還是換床墊？ - Lunio乳膠床墊

   lunio.com.tw › blog › too-firm-bed

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   床太硬會影響睡眠品質和健康，您該如何選擇適合的床墊或薄墊？Lunio乳膠床墊為您提供專業的解答和建議，讓您睡得舒服又 ...

9. berean.com.tw › 床墊太硬會怎樣？選擇正確床墊床墊太硬會怎樣？選擇正確床墊，擺脫睡眠困擾 - 和生家具行& ...

   berean.com.tw › 床墊太硬會怎樣？選擇正確床墊

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   床墊太硬會怎樣？. 選擇正確床墊，擺脫睡眠困擾. 睡眠，是人類維持健康的重要關鍵，但你知道床墊的軟硬度會影響睡眠品質嗎？. 「床墊太硬會怎樣？. 」這是一個常見的問題，也是許多人每天睡醒後身體不適的根源。. 一張過硬的床墊，不但不能提供身體足夠 ...

10. www.youtube.com › watch【硬床救星】床墊太硬？！腰酸背痛？你需要它！KIKY - YouTube

    www.youtube.com › watch

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    還在為床墊太硬而困擾嗎？ 媽媽不說 但媽媽不舒服😭母親節來了 你知道該怎麼做吧！ 🥰再床墊上加⬇️睡眠超人⬇️ 【維也納天絲薄墊】官網 ️https://reurl.cc/Mv6DgK蝦皮下單 ️https://shp.ee/qxsufcv$1380起 讓舊床變飯店床😴😴😴KIKY知道疫情關係 大家生活不容...

    • 影片時長: 1 分鐘
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    • 作者: KIKY 睡眠概念館