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2024年6月4日 · 《愛的噩夢》是導演廖明毅再一次挑戰iPhone拍攝的新片，由林柏宏、謝欣穎、項婕如、林艾璇（大元）、吳志慶（大飛）及黃宣共同主演，定檔在7月 ...
- 肉體上的侵犯——這是最常見的一種夢靨。它涉及遭遇威脅或肉體上的攻擊，例如被綁架。
- 人與人之間的衝突——這是第二常見的夢靨。它涉及與他人相關的負面經驗，但與暴力無關，例如強烈的爭吵或被羞辱。
- 失敗或無助——這種夢靨涉及在達成目標上遭遇某種形式的險阻。比如說，你犯了無法挽救的重大錯誤或失去說話的能力。
- 被追趕——逃離具有威脅性的力量是典型的夢靨之一。當追趕者越來越近，做夢 的人會產生恐懼感，因為脫逃看似無法成功。
2022年8月15日 · 這種夢可能會被你在有意識的生活中所面對的問題引發，例如分手、工作上遇到難題、失去自己所愛的人。 避免做惡夢的訣竅
2024年9月17日 · 最好從一開始就要看透，不是遇到「對的人」，而是遇到童年缺愛後對「愛情」異常渴望的人，經常動情堆積了大量色慾物質，才更有「吸引力」。
- 「夢醒時分」
- 「清醒夢」Vs. 噩夢
- 「清醒夢」的益處與風險
- 附：造夢訓練
「清醒夢」（又稱清明夢）的概念最早是由古希臘哲學家亞里士多德提出的，將其運用到實踐的是古羅馬名醫蓋倫（Galen of Pergamon）。1911年，荷蘭精神病學家范·伊登（Frederick van Eeden）首次使用「清醒夢」（lucid dreaming）來形容在夢境中扮演積極角色的感覺。 斯坦福大學神經心理學教授史蒂芬·賴博格（Stephen LaBerge）是該校「夢中清醒學會」（Lucidity Institute）的創辦人，也是當代研究清醒夢的領軍人物。 他通過儀器檢測發現，受過訓練的「清醒夢」者一旦意識到自己在做夢，可以執行預定的眼球運動，證明人在身體睡覺時也能具有控制力和認知力。這和英國心理学家基斯·赫恩（Keith Hearne）1975年的研究成果不謀而合。 這些研...
如果你反覆做同樣的噩夢，「清醒夢」是一種相當有效的心理療法。 美國臨床心理學家約瑟夫·格林（Joseph Green）應用「清醒夢」已有幾十年。一位年輕的女患者自訴，她經常夢到被惡犬追，那是在她被狗咬傷之後。於是格林鼓勵她在夢中能清醒的時候試著掌握主動。 又一次夢到被群狗追逐時，女孩勇敢地走出藏身之地，直面牠們，並且說：「我想讓你變成熱狗。」結果狗瞬間真的成了熱狗……女孩把牠們一一吃掉了。這之後，她再也沒做過同樣的夢。 2015年的一項研究中，研究者用「清醒夢」作為輔助療法，來測試其減少噩夢的效果。參與實驗的32個人每週都至少做兩次噩夢。結果發現，「清醒夢」與其它療法並用的人，比起那些只採用其它療法的患者，做噩夢的次數迅速減少，睡眠質量明顯改善。 「清醒夢」可以治療創傷後遺症（PTSD），這...
在《探索清醒夢的世界》（Exploring the World of Lucid Dreaming）一著中，賴博格提出，清醒夢具有多方面的身心助益：除了能幫助克服噩夢、減輕壓力，也能帶來靈性經驗，提升專注力、創造力、決策力，乃至體育運動的表現。他寫道：「一旦你意識到自己的潛力遠大於自己所了解的，你就可以想像自己能實現這樣的夢想。」 有些人會在「清醒夢」狀態中獲得靈魂出竅的經驗，如遨遊天際、見到故人或超凡的景觀。很多人體察到靈魂出入身體的路線，有的則在過後才醒覺。賴博格認為，超越物質世界的「清醒夢」，可以增強內在的存在感。 就啟發靈感而言，尼爾斯·玻爾（Niels Bohr）是在「清醒夢」中想出了原子結構的模型；美國發明家和未來學家雷·庫茨魏爾（Ray Kurzweil）常在入睡前設想自己在夢...
美國新創企業iWinks於2014年推出一款名為「極光」（Aurora）的智能頭帶，據稱可透過特殊設計的聲光刺激促進清醒夢。 2016年，荷蘭「神經調節技術公司」（Neuromodulation Technologies B.V.）又開發出一種叫「清醒做夢者」（Lucid Dreamer）的裝置。該公司表示，這種裝置能偵測人們睡眠時的快速動眼期（REM）——生動完整的夢境多發生在這一睡眠階段，並發出低電流脈衝刺激腦部，使人恢復意識、探索夢境。 在這些科技裝置之外，有研究者認為，經過類似靜修的自我訓練，人更能保持專注和對環境的高度敏感，進入「清醒夢」狀態。 被認為比較有效的技巧包括： 1. 現實測試 試著在夢中進行測試，如拉長手指，如果其結果跟在清醒狀態測試到的現實不一致，就可意識到自己在做夢...
一名悉尼男子積攢十餘年，花大價錢請房屋建築商打造的夢想家園——獨立屋，完工後立在眼前的竟是一棟被人硬生生劈掉一半的建築，而且被刀劈 ...
2010年2月13日 · 忘記了今天是情人節？這是男士們最糟糕的噩夢。如果真的忘了，那要怎麼辦？如何補救？
