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安全的腸球菌在人體身上絕對是有助益的，而他因為體積小，培養起來很快，又不容易陣亡。是個CP值高的菌。就像召募了一群優良精悍的傭兵來幫我們打仗，但月薪不用 20萬，只要22K即可。在南韓，日本，台灣的益生菌產品是常見的菌種。
1. [使用抗生素時，不要用益生菌] 因為抗生素不止殺病菌，同樣也會殺益生菌。 以致吃了無效。 等停藥三日後再服用。 2. [使用抗生素後二個小時可服用益生菌，且加倍使用] 因為殺死病菌了，這時是重健腸道腸相的好時機，趁著二小時後藥效減弱後以雙倍的量進駐。 雖然部份仍會被稍後服用的抗生素殺死。 但被抗生素破壞後重建的腸道菌相，好菌的比例一定會較生病前佳。 嬰幼兒可不可以吃益生菌？ 愈早接觸益生菌，對嬰幼兒的發育，絕對是有幫助的，不過得要挑品質良好的益生菌。 且不能有酵素及太多副添加物。 否則反而會造成反效果。 讓寶貝腹瀉。 為什麼我吃了後沒有馬上看到效果？ 其他品牌的都是隔天見效？
2016年12月8日 · Airway hyperresponsiveness (AHR）是氣喘的核心表現。 在成人有充足的資訊顯示過重與肥胖都有增加AHR，但是越肥胖並沒有越氣道敏感3。 在兒童與青少年的資料並未有共識，有互相衝突 (可能因為氣喘兒童較少使用challenge test），例如一研究中的氣喘兒童中，肥胖兒童和正常體重的運動測試陽性 (exercise challenge test）盛行率上並無顯著不同。 發炎相關性. 過去研究肥胖的人認為肥胖與低度發炎有關；脂肪組織會分泌adipokines，例如leptin (proinflammatory）與adiponectin (anti-inflammatory），都和發炎有關。
2016年5月3日 · 異位性皮膚炎又稱過敏性皮膚炎，是一種與遺傳及環境皆有關的慢性、反覆發癢的皮膚炎。在台灣，患有異位性皮膚炎的過敏兒愈來愈多，根據調查發現，台灣的兒童約有6%患有異位性皮膚炎，而且比例正逐年增加，這可能與生活環境及飲食習慣的改變有關。
2017年10月19日 · 這個研究了超過千名的中國人腸道菌相，參與者為無任何已知的健康問題及家族病史的健康人，其年齡分佈在3歲至100多歲。 結果發現，參與者的健康程度與其腸道的菌相有著極密切的相關性。
