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  1. 2015年3月29日 · 杏菜有很多營養,吻仔魚又有豐富的鈣質,對大人小孩都很有營養,熱量也不高. #家常食材. #葉菜. 食材. 杏菜. ㄧ把. 吻仔魚<個人喜好> 適量. 大蒜. 4~5小個. 鹽. 適量. 油. 適量. 水. 適量. 因為有食安農藥的問題,所以青菜洗過3次後,用流動水,流動15分鐘. 洗淨吻仔魚. 起油鍋, 蒜 頭下去爆香. 蒜 頭爆香後...1~放入切好的杏菜,2~放入水後,3~放入鹽調味,4~可蓋上鍋蓋小悶ㄧ下. 等快起鍋時,菜已是自己喜好的軟爛時,加入吻仔魚,在翻炒幾次就可起鍋. 小撇步. 1~如果喜歡更滑溜可以用少許的太白粉勾芡,2~如喜歡湯汁多也可把這到菜多加ㄧ些水變成湯來食用也非常清爽可口. 2.7 萬 瀏覽. 2015/03/29 發表. 分享至:

  2. 2017年4月8日 · 杏菜吻仔魚湯. Cara. 20 食譜 58 粉絲. 209 說讚 1 一起做. 杏菜剛好是產季,新鮮漂亮又翠嫩,很多人都不愛它澀澀的口感,一般都用炒的,其實煮成湯也不錯,加點太白粉勾芡,就變得很美味了。. 份量. 4 人份.

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  3. 杏菜吻仔魚料理怎麼做?. 愛料理精選9篇簡易食譜做法與步驟,有最新的簡單做-滑蛋杏菜吻仔魚羹、杏菜吻仔魚、♡魩仔魚炒紅杏菜♡、魩仔魚炒紅杏菜。. 以及紅杏菜、杏菜吻仔魚、白杏菜等相關料理做法。.

  4. 杏菜吻仔魚羹 收藏食譜以便日後查看 杏菜, 吻仔魚, 蒜碎 一顆量, 紅蘿蔔絲, 鹽, 香油, 太白粉 一湯匙, 白胡椒

  5. 吻仔魚 杏菜 料理怎麼做才好吃? 這裡有 87 篇超簡單家常食譜通通免費看! 包括:吻仔魚紅杏菜麵線、杏菜吻仔魚羹、吻仔魚莧菜湯(低醣生酮餐)(家常好湯)(簡單料理)、蒜香吻仔魚莧菜(低醣生酮餐)(方便料理)、吻仔魚莧菜炒雙蛋、鈣滿滿莧菜吻仔魚

  6. 2022年11月30日 · ...more. 靠海小城、擁有豐富海產資源;海鮮入菜,金山人的生活日常。 甘甜吻仔魚配上軟嫩營養莧菜,清爽、無負擔的經典在地美食。 愛料理-圖文食譜 https://icook.tw/recipes/427838.

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    • 北桃金輔導團
  7. 2020年11月12日 · 杏菜吻仔魚. 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導. 403 食譜 2,072 粉絲. 20 說讚 一起做. 這道菜餚的料理方式讓整個口感層次不同, 所以料理境界無界限, 就是看你如何敢發揮. 份量. 4 人份. 時間. 45 分鐘.

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