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2017年12月26日 · 具有增強網狀內皮系統吞噬能力，有增強細胞與體液免疫的作用；對造血功能有促進作用；還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等好處。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 枸杞分為三個部分，枸杞子泡水喝為佳....
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- 降火氣食物／香蕉。香蕉具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。（圖／取自Unsplash）沒錯，就是台灣盛產便宜又好吃有方便取得的香蕉！香蕉具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用，是好處多多的水果～比較推薦容易口渴、便祕，屬於陰虛腸燥、血熱氣滯的人可比較常吃。
- 降火氣食物／空心菜。空心菜具有健胃整腸、清胃解毒、潤腸通便的功效，還能幫助增強人體免疫力。（圖 / 取自Pixabay）空心菜，是一年四季都能吃到的蔬菜，容易買又平價的食物。
- 降火氣食物／綠豆薏仁湯。綠豆，具有清熱、消暑、利尿的效果，所以很適合炎熱的夏季食用；薏仁，則有助於消暑、清熱，也有美白、消水腫的作用，日常可飲用薏仁水也有助於退火、消火氣，若想添加一些蓮子一起煮也很合適，一樣具有保健脾胃、退火功效。
- 降火氣食物／甘蔗汁。甘蔗，具有解熱、止渴、生津、利尿的功效。（圖 / 取自Pixabay）甘蔗，在中醫分類上屬味甘性平，具有解熱、止渴、生津、利尿的功效，口乾舌燥、消化不良、發燒的人也可以喝一點溫熱的甘蔗汁來幫助清熱、助消化。
17 小時前 · 當環境悶熱潮濕，家中不免會孳生蚊蟲，讓人非常困擾，最近就有網友詢問如果不想噴藥，還有什麼能驅除果蠅的方法？引來達人教學如何自製 ...
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什麼人不能吃枸杞?
吃杞子有什麼好處?
枸杞真的能長壽嗎?
2019年6月13日 · 【功效】：仙草富含膠質，有穩定血糖的功效，加上黃精補氣養陰、健脾、潤肺、益腎；至於玉竹能養陰潤燥、生津止渴；枸杞滋腎明目，能中和 ...
2023年10月25日 · 想潤肺要吃什麼食物？ 以及5道適合養生進補、清熱解毒的湯水料理，與秋天的養生飲食禁忌，讓你健康溫暖度過秋季。 [啟動LINE推播]每日重大新聞 ...
2022年9月23日 · 中醫師大推6樣補元氣食物，幫助潤肺止咳增強免疫力. 食力foodNEXT+ 追蹤. 2022-09-23 09:26. ?人氣. 現正熱映中. 秋天養肺能讓肺臟變好、免疫力自然好，讓自己對抗新冠肺炎、更有本錢！ （示意圖／洪煜勛攝） 疫情升溫、該如何保養身體？ 秋天保養身體、為何對肺臟特別重要？ 中醫理論認為「秋主金，肺主金」。 秋天養肺、事半功倍，因為肺臟好、免疫力自然好，...
2023年10月23日 · ‧功效： 梨子又被稱為「天生甘露飲」、「百果之宗」，有潤肺止咳、清熱解毒的功效，還富含鉀、鐵、維生素C等微量元素，以及促進消化的蘋果酸、檸檬酸，對於秋燥引起的乾咳、口渴和便秘等症狀，都有良好的改善效果。 ‧禁忌： 要注意的是， 中醫認為梨子性寒，因此冷咳、脾胃虛寒者不宜多吃，以免更加嚴重。 ‧食用方式：...
