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2016年5月31日 · 老年人需要較少睡眠的真實原因. 很多老年人都說自己睡眠有問題。. 幾乎有一半的老年人稱存在睡眠障礙，而四分之一到三分之一的老年人稱他們被 ...
2016年6月15日 · 睡眠本身承載著多種含義和意識形態要素，對睡眠和與之有關的話語進行分析可以揭示出深植在睡眠組織和討論語境下的價值觀。 我發現，大多數人不認為睡眠這種日常而自然的現象會反映出一個社會的核心結構和價值觀。 Getty. 我們往往認為，在歷史上，睡眠是伴隨日出日落的自然行為，但是人們的真實生活節奏卻遠比這複雜得多。 （圖片來源: Getty Images）...
2018年7月21日 · 睡覺越少壽命越短：你需要了解的睡眠真相. 睡眠不足對我們的身體和大腦都非常有害。. 你可能對政客或企業家吹噓自己每天所需睡眠時間之短感到 ...
2022年11月12日 · 以下是莫斯利醫生總結的改善睡眠質量的五個實用技巧： 一，放慢呼吸. Getty Images. 緩慢深呼吸有許多益處，包括對睡眠. 先從一種簡單但又非常有效的放鬆方式開始 - 做緩慢的深呼吸。 它的工作原理是，從利用大腦深處統稱為藍斑核（簡稱藍斑，Locus Coeruleus）的一小群細胞入手。 雖然體積非常小，但藍斑卻對整個大腦功能有驚人的影響。...
2014年11月15日 · 在伊斯坦布爾召開的拉丁美洲穆斯林領袖會議上，埃爾多安指出，哥倫布的日記提到他在古巴一個山坡上看到一座清真寺。 埃爾多安還說，「穆斯林水手在1178年就已經抵達美洲。 他說，他願意在哥倫布發現清真寺的原址，重建一座清真寺。 埃爾多安沒有提出更多的證據，但他說，「拉丁美洲和伊斯蘭早在12世紀就已經有過接觸。 一般相信，哥倫布在尋找通往印度的新航路時，在1492年發現美洲。...
2024年8月29日 · PA. The UK government is "determined" to go after criminal people-smuggling gangs and is working with European police to prevent small boats crossing the English Channel, Home Secretary Yvette ...
2024年8月1日 · 1 August 2024. Summary. The suspect in the Southport stabbings has been named as Axel Muganwa Rudakubana, 17, after restrictions preventing him from being identified were lifted. He is charged with...
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