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2023年3月17日 · 清明節除了掃墓、祭拜祖先之外，一定要品嘗潤餅、草仔粿等6種傳統美食。 （圖／取自維基百科） 清明節 是漢族四大傳統節慶之一，每到清明大家都會返鄉掃墓祭祖，因此又稱為掃墓節與祭祖節。 不過，除了掃墓祭祖之外，你知道清明節也有許多應景美食嗎？ 依照傳統，清明節一定要吃潤餅、草仔粿等傳統美食，而這樣的飲食文化其實源自於一個冷門節日——寒食節。 透過<Google新聞> 追蹤風傳媒....
2024年4月2日 · 清明要吃什麼？ 清明節必吃的潤餅、草仔粿、紅龜粿等應景傳統美食，怎麼吃比較健康？ 以下 Heho 營養師來告訴你！ 清明節氣萬物生發，氣溫和濕度都明顯增加，肝火旺盛容易出現口臭、口乾舌燥、疲勞和血壓偏高的情況。 清明養生 3 關鍵. 養生要順應四時的變化，要吃對食物，最好選擇當令食材。 多食富含鉀的蔬果，少吃重口味食物，控制每天的鈉攝取量，可以調理體內循環，對血管也有保護的作用。 一、補鉀抗疲勞. 如果沒有吃足夠的鉀，容易出現疲倦、精神差、情緒不穩定和水腫等症狀。 哪些食物富含鉀？ 一般來說，膳食纖維含量高的食物，多半鉀離子也很高。 多吃. 蔬菜：韭菜、菠菜、地瓜葉、莧菜。 水果：香蕉、奇異果、番茄、木瓜。 全榖雜糧：糙米、地瓜、南瓜、山藥、紅豆。 二、低鈉護血管.
2024年4月2日 · 清明必吃傳統美食 清明節掃墓祭祖，用什麼敬拜祖先？習俗上有哪些傳統美食？ 1. 潤餅 「潤餅」是清明節必吃的節慶飲食，又稱「春餅」，也稱「春捲」，但其實潤餅和春捲使用的食材與烹調方式並不同。
2024年4月4日 · 除此之外，清明節還會吃什麼呢？這些傳統食物熱量高嗎？ 針對這些問題，這次好食課邀請陳采瑜營養師（FB粉絲專頁），帶民眾瞭解清明節會吃什麼傳統美食，並分享3大重點教你如何在佳節吃得美味又健康！
2024年3月13日 · 清明節由來及8個傳統習俗：掃墓 祭祖、踏青、插柳、拔河等一次為您說明，加碼授清明節必吃4美食最應景。 清明節由來及傳統習俗整理。 圖／google圖片 在早期，清明其實僅是一個節氣 的名稱，是經過時間 的推演，變成現在多數人熟知的紀念
2023年3月9日 · 清明節是四大傳統節日之一，中秋吃月餅、端午有肉粽，但你知道清明節吃什麼嗎？ 長久以來，清明節返鄉掃墓，大家漸漸把清明與祭祖畫上等號，忘了也有像草仔稞、潤餅等專屬於清明節的食物。
2024年4月3日 · 談及台灣最重要的傳統節日，端午吃粽子、中秋吃月餅，清明則不少民眾會將其與「潤餅」（春捲）劃上等號。 不過清明會吃的傳統食物可不僅如此，草仔粿、紅龜粿，與水煮蛋、芥菜飯等食物，各有補運、轉運、求財、祈壽等多種寓意，帶來不少好運！
