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2024年8月2日 · 外科院長的驚奇保養，排便好順又控熱量！. 怕便秘的人飯前先吃這兩樣. 文／早安健康編輯部. 身為腸道專家、痔瘡天后、人類肛門觀察學家的外科 ...
痔瘡是直腸末端和肛門周圍的黏膜下的靜脈叢血行不良，瘀血鬱滯時血管擴大、曲張，黏膜表面形成柔軟的疣狀或瘤狀的突起，有內痔、外痔、混合 ...
低醣飲食計畫中，通常會把碳水化合物的每日攝取量降到 20% 以下，也就是一天的總醣類需要控制在 130 克以下。 舉例，每餐要吃一碗飯的人，請先降到半碗（這是 2 份醣類），再降到 1/4 碗（一份醣）。 怕份量太少會餓？ 不用擔心，前題是一定要補充豆、魚、蛋、肉類，並提高蔬菜的量（至少每餐一碗半的蔬菜），才有足夠的熱量維持一整天的活動量。 水果呢？ 就是半碗的量，但要記得，不管是低 GI 或高 GI，都不能過量。 最精準的方式是用烘焙用的電子磅秤，那如何得知吃的食物的醣含量有多少？ 林宛均說，每種食物的含醣量都不一樣，就算是營養師也記不住那麼多。 所以可以透過 app 查詢，或是到衛福部的網站查常見食物含醣量，以精準控醣。 減醣餐一次只能吃 3 顆水餃？
記者林修卉／台北報導 前總統陳水扁民間醫療小組今（13）日發布新聞稿指出，陳水扁預訂明（14）早接受北榮直腸外科痔瘡全切除手術，而日前陳 ...
另外，林芳郁也說，在陳水扁開完痔瘡手術後，健康情況良好，不過還要是等陳水扁的主治醫師周元華回國確認報告。 掌握全球財經資訊 點我下載 ...
2019年7月1日 · 1. 食物陸續進入胃部，胃部開始第一波蠕動，混合食物與胃酸等消化液。 2. 由於重力的關係，先吃下的肉類傾向位於底部，不致因胃部蠕動而大幅改變。 3. 隨著充分蠕動過程，肉類食物開始緩緩進入腸道，接著是蔬菜，最後是醣類。 來源：《早安健康》 2019 年 7 月. 更多精彩內容請至 《早安健康》 掌握全球財經資訊 點我下載APP. 文章標籤. 更多.
2019年3月20日 · 鉅亨網新聞中心 2019-03-20 10:52. 《財訊》報導，長榮集團創辦人張榮發過世後紛爭不斷，大房先是利用股權優勢，把二房「請」出集團；近來又傳出 ...
