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2016年4月17日 · 5.好的油脂來源. 醫學研究發現，脂肪攝取太多會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。 尤其動物性脂肪和油炸類食物少吃為宜。
2019年11月26日 · 自古以來中醫就有治療痛風的妙方，再通過飲食控制、藥膳調養、穴位按摩，可明顯改善或預防痛風發作。 痛風飲食禁忌：1. 戒吃高普林食物。
2020年2月12日 · 痛風的高危險群. 痛風通常發生於以下人群： 1. 身材胖的人. 2. 長期吃高脂肪、高蛋白、高能量食物的人。 因為尿酸不容易排除，所以累積在身體裡面。 3. 愛喝酒的人。 我們往往愛喝冰啤酒或高濃度的高粱酒、大麴酒，這會導致水分代謝發生問題。 我聽過有人一天喝超過1瓶啤酒、超過1杯高粱，這樣喝下去，遲早會發生痛風。 4. 腎功能不好的人。 這種人的尿酸多半不容易排除，也會發生痛風。...
2021年8月30日 · 痛風趨向年輕化，台灣中醫師胡乃文表示，甚至有國中生都罹患痛風。他指出，痛風最主要的原因是不正確的飲食結構。
2021年10月18日 · NG搭配1：豬肚+啤酒. 危險指數5顆星. 痛風者食用動物內臟及酒精務必謹慎適量。 每日啤酒攝取量 男性<2罐，女性<1罐（一罐以330ml為單位）。 酒精本身就會影響尿酸代謝，若突然間狂飲更容易引起急性痛風！ 很多發作到門診諮詢，都會發現酒精是造成發作的最後一根稻草。 NG搭配2：竹筍+雞湯. 危險指數4.5顆星. 很多人家裡常常都會煮竹筍雞湯吧！...
2024年1月5日 · 1）飲食調整： 控制攝取高嘌呤食物如肉類、內臟部位、海鮮等。 增加攝取低嘌呤的食物，包括蔬菜、水果、全穀類、低脂乳製品等。 此外，避免飲酒，尤其是啤酒和烈酒，因為酒精可加速尿酸的生成和積聚。 2）控制體重： 保持健康的體重，避免過度肥胖，可以幫助降低痛風發作的風險。 2021年發表在《关节炎研究与治疗》（Arthritis Research & Therapy）期刊的 研究...
2013年7月20日 · 典型痛風患者的飲食該是含糖量低和穀物少的食譜，並且要注重攝取含抗氧化豐富的蔬菜和健康的脂肪。 下列介紹幾種減少痛風的食譜﹕
