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  1. 16 小時前 · 重症專科醫師黃軒在 臉書粉專 分享,先前在門診遇到病人提出困擾的問題,他表示自己不喝酒、不吃海產和內臟這類高普林食物,為什麼尿酸值還是很高?. 黃軒解釋尿酸高不見得就是 痛風,尿酸高除了會誘發痛風,還會對身體的器官造成傷害,而研究顯示 ...

  2. 1 天前 · 葉立斌/核稿編輯你喜歡吃果凍、液體類的保健食品嗎?營養師林宜嬅在臉書專頁「保健營養師 Anny林宜嬅 」發影片分享,這類的產品很適合不愛吞膠囊錠劑、小孩,以及老人家吃,但有3點要注意,抗氧化成分的有效性、調味是否太重,還要明白果汁粉的行銷訴求只是噱頭。

  3. 16 小時前 · 四、堅果類: 和深海魚類一樣富含 Omega-3 脂肪酸,此外堅果還含有多種抗氧化物質,有助抗發炎,南瓜子、核桃、亞麻籽等都很推薦。. 五、發酵食品: 發酵食品如優格、優酪乳等富含 益生菌,有助改變腸道菌群,調節免疫抗發炎。. 六、全穀類: 全穀類除含 ...

  4. 16 小時前 · 關節疼痛目前是補充UC2的效果最好,吃一個月就可以明顯有效改善關節疼痛。Wendy把實際吃了5個品牌的UC2推薦給各位網友,UC2的功效、副作用、挑選方法。也把我親身補充過的五個關節保健品牌的心得,分享給想要改善關節及膝蓋疼痛需求的人。

  5. 16 小時前 · 五、發酵食品:發酵食品如優格、優酪乳等富含益生菌,有助改變腸道菌群,調節免疫抗發炎。 六、全穀類: 全穀類除含抗氧化物之外還有豐富的膳食纖維,可抗發炎,較推薦的有糙米、燕麥、紅藜、綠豆等。

  6. 16 小時前 · V可食:夏威夷豆、南瓜籽、花生. FODMAP飲食分三階段 效果需3個月才能看見. 完整的FODMAP飲食分成三階段,第一階段需完全避開高FODMAP食物,第二階段 ...

  7. 16 小時前 · 大葉大學藥用植物與食品保健學系副教授張淑微獲得國科會補助,帶領學生蔡嘉臻、盧家騏、蔡欣諭、余嘉穎、周香菱、謝欣妤、黃子誠、簡于珊,歷時一年進行「海洋藻類加值循環應用之生物製程開發」計畫,透過技術創新,為台灣海洋資源永續利用與生技產業發展創造新契機。

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