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1. www.storm.mg › lifestyle › 3095750吃巧克力有什麼好處？研究顯示：每週吃超過一次，能降低這個疾病 ...

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   2020年10月9日 · 吃巧克力除了能令人心情愉悅，對於保護心臟的效果，更有突破新發現！. 近期國外有研究新發現，吃巧克力還能夠預防冠狀動脈栓塞的發生！. 原來 ...

2. www.storm.mg › lifestyle › 358533白巧克力其實不是巧克力？營養師解答關於巧克力的這些事：原來要 ...

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   2017年11月14日 · 近期更有不少研究指出，巧克力中的可可多酚、類黃酮成分，還有幫助人體抗氧化、穩定情緒的好處。 不過，近來網路卻謠傳：「白巧克力不等於巧克力」說法，真有這一回事嗎？ 想要享受巧克力美味的同時又鞏固健康，究竟該怎麼做才對呢？ 就讓我們看看專業營養師怎麼說！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 吃巧克力啵棒？ 5健康益處，關鍵在巧克力可可成分....

3. www.storm.mg › lifestyle › 214714原來每天一片巧克力有這種好處啊！原本超怕胖的，看完日本研究以 ...

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   2017年1月19日 · 如果人持續攝取高成分可可巧克力，對大腦非常好啊（圖/Hans@pixabay）. 日本內閣府及大型食品公司明治公司共同研究顯示，如果人持續攝取高成分 ...

4. 其他人也問了

   巧克力對身體有什麼好處?

   • 巧克力會提升情緒，緩解壓力，糖份會讓你能量大增。 由于鉆井液密度逐漸下降失去平衡，應力消除，通常會使轉盤扭矩上升。 行為方面：手忙腳亂坐立不安逃避現實小動作或采用不健康的減壓方式如吸煙酗酒。

   stress relieving中文, stress relieving是什麼意思:應力消除;消除應力;消除 …

   tw.ichacha.net/stress relieving.html

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   什麼是「巧克力」?

   • 「巧克力（chocolate）」——我們再熟悉不過的食品，因其生產成本極高、程序繁複，還有本身同時兼含苦澀又甜蜜的特點，常被人們用來傳達彌足珍貴的情意。 現在就讓我們奉上專業指南：8 個萬中選一的巧克力品牌，想認識頂級巧克力、精品巧克力者，切勿錯過！

   內行人的風格送禮指南｜9 大頂級精品巧克力品牌推薦

   www.flavornews.com.tw/review/內行人的風格送禮指南｜9 大頂級精品巧克力品牌推薦-302

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   吃太多巧克力會怎樣?

   • 多吃巧克力的壞處 1、吃多巧克力有何壞處 巧克力吃多了只會出現消化上的問題。 就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉等）。 尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。

   吃巧克力的好處與壞處 巧克力的5個食用禁忌 - 每日頭條

   kknews.cc/zh-tw/food/62vz29p.html

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   黑巧克力健康嗎?

   • 美國新聞評論網站《Vox》曾在 2018 年發布一份詳細報導，質疑黑巧克力在大眾視野中會漸漸與健康畫等號，是其背後多個巧克力製造商贊助研究的操作結果──包括研究黃烷醇對於健康的益處──而大部分媒體都誇大了研究的發現，忽略了關鍵的細節和警告。 「可可黃烷醇」並不等於「巧克力」。 雖說新鮮的可可豆富含黃烷醇，但在加工過程中其營養價值會被破壞，若你想要獲得適量的黃烷醇，可能必須吃到非常多的巧克力才行。 《Vox》提醒，不要忽視了企業贊助和媒體炒作的力量，巧克力對你的健康有益嗎？ 沒有，可可或巧克力仍未被證明對人體有任何的長期健康益處。 延伸閱讀：「橄欖油」比較健康嗎？ 4重點了解如何挑選、使用，「特級初榨」不適合快炒油炸、「這款」煎煮炒炸都適合！ 3. 別管%數多少，吃多了都會胖！

   黑巧克力優缺點一次看！瘦身、抗老功效只是媒體炒作？「優質巧克力 …

   www.bella.tw/articles/novelty/31665

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   白巧克力是什麼?

   • 至於白巧克力，根據歐盟定義：「白巧克力為20％可可脂＋牛奶＋糖＋香料（香草）」所組成。 因沒有苦澀的可可粉成分，且含有較多的牛奶與糖，所以口感上相較一般巧克力也較為香甜滑順。 但換言之，由於白巧克力製作過程中並未添加可可粉，因此嚴格來說，白巧克力確實並不算是巧克力。

   白巧克力其實不是巧克力？營養師解答關於巧克力的這些事：原來要這 …

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   減肥可以吃巧克力嗎?

   • 總結來說，從營養與健康的角度來看，巧克力是很好的礦物質來源，具良好的抗氧化作用，並含有很多可讓我們情緒興奮、感覺良好，協助我們舒緩心情的食物；但從熱量的角度來看，巧克力卻也是一種高脂高糖高熱量食物，是想減肥的人宜少吃，不需減肥者可適當攝取促進健康的食物。 ［解碼］巧克力上面的％是什麼意思？ 在買巧克力時，我們會看到其包裝上常標記著85％、70％、65％、35％等數字。 「％」代表的是巧克力中可可固形物的比例，舉例來說70％表示可可固形物佔了70％（其他30％為糖、香草與乳化劑等），一般而言此數字愈高代表可可含量較高、味道較苦，反之，數字愈低則含糖量高，味道較甜。 ［解碼］巧克力上面的％越高，熱量越低嗎？ 不一定，％越高其熱量有可能越高。

   巧克力越純熱量越低？營養師：不一定 | 華人健康網 - 專業即時優質的 …

   www.top1health.com/Article/34044

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5. www.storm.mg › lifestyle › 426634糖尿病也可以吃巧克力？一天吃25克，不但有助穩定血糖，還有這些 ...

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   2018年4月21日 · 根據臨床實證，高純度巧克力不會令人發胖，而研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能降低糖化血色素，促進胰島素分泌，減少30%糖尿病發生率。 研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能降低糖化血色素。 （圖／華人健康網提供） 限醣飲食有助改善脂肪肝....

6. www.storm.mg › lifestyle › 333321吃巧克力真的可以緩解經痛嗎？婦產科醫師打臉：假的！多吃只會更 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 333321

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   2017年9月20日 · 莊乙真醫師強調，巧克力屬於甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，舒解因經痛所產生的負面情緒；成分中的鎂可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因可調節中樞神經系統，緩解疼痛。 不過，若吃太多巧克力，咖啡因攝取過量，反而容易刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，而且其潛藏的熱量有會造成肥胖的問題。 其實，藥物抑制經痛的效果較好，而吃巧克力緩解經痛，如同安慰劑，對心理的幫助遠勝於生理。...

7. www.storm.mg › lifestyle › 5255912台灣最強零食不是乖乖！外國人狂掃「1神級餅乾」吃一口就愛上： ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5255912

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   9 小時前 · 台灣最強零食不是乖乖！. 外國人狂掃「1神級餅乾」. 近期有網友在Threads上分享，他的韓國朋友來台後，指定要吃「Taiwanese dumpling」，讓原PO以為是 ...

8. www.storm.mg › lifestyle › 4106081睡前吃宵夜其實更健康！醫師推薦6種食物有效燃脂，還能維持血糖 ...

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   2021年12月17日 · 優格能提供鈣質，且乳製品色胺酸含量高，能幫助入睡；堅果則能提供膳食纖維、鎂及油脂，助睡眠外，又有飽足感；而水果則有豐富膳食纖維，可增加飽足感。 6. 雞蛋＋低脂牛奶. 茶葉蛋或水煮蛋，搭配低脂牛奶或無糖豆漿，富含蛋白質，且能增加飽足感。 宵夜千萬別吃超過6分飽！