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- 古代俗話說「立冬一日,水冷三分」,代表立冬非常寒冷,外出容易感冒生病,當日需早起者建議要多穿衣服。 2.立冬不宜飲用大量熱水 立冬為極寒日,飲用熱水過熱容易讓身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱,導致身體不適。 3.忌洗熱水澡過久 立冬極寒日,空氣中陰氣極盛,洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,會導致皮膚乾癢,嚴重還會脫皮,最好快速洗完。 尤其孩童洗完容易打冷顫,不小心就會冷到,產生筋骨濕寒、容易骨頭酸痛。
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