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1. www.harpersbazaar.com.hk › beauty › qin-lan-stay-young-tips-by秦嵐飲美容湯凍齡養生！女星們的養顏湯水是怎樣的？ - ...

   www.harpersbazaar.com.hk › beauty › qin-lan-stay-young-tips-by

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   2019年1月16日 · 憑《延禧攻略》飾演「富察皇后」而爆紅的秦嵐，一向保養得宜，早已多次公開她的美容心得。. 最近，她因熬美容湯煲乾水而見報，同時公開了她的湯料，看來簡單又易做，養顏又養生，女生必學！. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 秦嵐憑《延禧攻略》的「富察 ...

2. www.vogue.com.tw › beauty › article44歲秦嵐全身零贅肉的「超強身材」管理秘訣公開。 - Vogue Taiwan

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   2021年5月10日 · 秦嵐非常喜歡煲湯，她之前分享自己愛的湯品食譜，將雞胸骨先川燙過，再將些許人參鬚、竹筍一起放入鍋中熬煮、等到煮滾再放入蛤蜊、燉差不多1-2小時就完成。

3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › qin-lan-stay-young-tips秦嵐保養得宜靠美容湯！其實女星們的養顏湯水都很簡單！ - ELLE HK

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › qin-lan-stay-young-tips

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   2022年8月2日 · 秦嵐保養得宜靠美容湯！. 其實女星們的養顏湯水都很簡單！. 憑《延禧攻略》飾演「富察皇后」的秦嵐人氣居高不下，加上保養得宜，經常成為美容品牌的廣告推手。. 其實秦嵐私底下也很懂得以食療養顏兼養生，日前她就拍了短片熬美容湯但煲乾了水，意外 ...

4. 其他人也問了

   秦嵐如何煲湯?

   • 以下是秦嵐曬出的跑步機成績。 秦嵐非常喜歡煲湯，她之前分享自己愛的湯品食譜，將雞胸骨先川燙過，再將些許人參鬚、竹筍一起放入鍋中熬煮、等到煮滾再放入蛤蜊、燉差不多1-2小時就完成。

   44歲秦嵐全身零贅肉的「超強身材」管理秘訣公開。 - Vogue Taiwan

   www.vogue.com.tw/beauty/article/秦嵐減重秘訣

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   秦嵐吃什麼早餐?

   • 時常在劇組拍戲的秦嵐也不會忘記吃早餐，她最愛豆漿或是水果燕麥奶昔，豆漿不僅富含大豆蛋白等營養，還可以抑制脂肪和碳水化合物的吸收，水果燕麥奶昔，主要是把水果和燕麥打在一起喝，燕麥可以增加飽足感、促進腸胃蠕動，水果則有豐富維他命能養顏美容。

   41歲秦嵐全身零贅肉的「超強身材」管理秘訣公開。 | VOGUE | LINE TO…

   today.line.me/tw/v2/article/LKOLQz

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   秦嵐雞胸骨怎麼煮?

   • 秦嵐非常喜歡煲湯，她之前分享自己愛的湯品食譜，將雞胸骨先川燙過，再將些許人參鬚、竹筍一起放入鍋中熬煮、等到煮滾再放入蛤蜊、燉差不多1-2小時就完成。 但她再三強調，喝之前一定要把上層的油全撈掉，不管是海鮮湯、雞湯都是這樣做。

   44歲秦嵐全身零贅肉的「超強身材」管理秘訣公開。 - Vogue Taiwan

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   昆布高湯怎麼做?

   • 昆布柴魚高湯(葷)： 取出日高細昆布約10克加入1500cc冷水中，浸泡20分鐘後將水煮滾約3分鐘後將細昆布撈出，加入柴魚片15~30克滾煮約2~3分鐘後關火靜置2分鐘後撈出，再加入適量鹽巴即可做為火鍋湯底或拉麵湯底使用。 蔬菜昆布高湯(素) 取出日高細昆布約10克加入1500cc冷水中，浸泡20分鐘後將水煮滾約3分鐘後將細昆布撈出，加入紅蘿蔔、玉米，高麗菜、香菇(食材依個人喜好加入)煮滾約10分鐘後加入適量鹽巴即可做為火鍋湯底或拉麵湯底使用。

   日高細昆布 - 藻作坊 ．海藻製造所

   www.dr-seaweed.com.tw/product-info.asp?id=293

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5. today.line.me › tw › v241歲秦嵐全身零贅肉的「超強身材」管理秘訣公開。 | VOGUE | ...

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   秦嵐非常喜歡煲湯，她之前分享自己愛的湯品食譜，將雞胸骨先川燙過，再將些許人參鬚、竹筍一起放入鍋中熬煮、等到煮滾再放入蛤蜊、燉差不多1-2小時就完成。

6. today.line.me › hk › v2秦嵐飲美容湯凍齡養生！女星們的養顏湯水是怎樣的？ | ...

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   憑《延禧攻略》飾演「富察皇后」而爆紅的秦嵐，一向保養得宜，早已多次公開她的美容心得。最近，她因熬美容湯煲乾水而見報，同時公開了她的湯料，看來...

7. hk.news.yahoo.com › 秦嵐熬美容湯煲乾水-這些養顏秦嵐熬美容湯煲乾水！這些養顏湯水都是女星們至愛！ - Yahoo新聞

   hk.news.yahoo.com › 秦嵐熬美容湯煲乾水-這些養顏

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   2019年1月18日 · 秦嵐憑在《延禧攻略》飾演「富察皇后」在內地爆紅，她的生活瑣事都成了娛樂新聞。 日前，她因熬美容湯煲乾水而見報，同時公開了她的養顏湯料，女生們不妨從中偷師，開始凍齡之路！

8. health.tvbs.com.tw › review › 34118944歲秦嵐健康方法大公開！5祕訣維持體態仙氣飄飄 更年期必補4營 ...

   health.tvbs.com.tw › review › 341189

   2023年8月8日 · 今年44歲的秦嵐憑古裝劇《延禧攻略》「富察皇后」爆紅，近期在新戲中更展現出逆天身材，火辣腰臀曲線甚至直接登上熱搜，她表示自己靠5祕訣維持體態。