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1. tw.news.yahoo.com › news › 立冬別踩雷-中醫師警告立冬別踩雷！中醫師警告：「這些狀況」不適合進補 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › news › 立冬別踩雷-中醫師警告

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   2019年11月8日 · 今天(8日)是24節氣的立冬，不少人會利用這個時節進補，不過中醫師黃胤誠提醒，有些人食用補品後，會產生噁心、嘔吐、肚子脹等症狀，這時就 ...

   • 冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩雷 - Yahoo奇摩新聞

     中醫師教你吃對不踩雷. 吃補就嘴破、長痘痘，可能是燥熱體 ...

2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024秋冬進補重點！秋冬進補該怎麼吃最好，中醫師揭3體質進補易 ...

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   2 天前 · 秋冬進補重點＃不要過度進補. d3sign // Getty Images. 進補應該根據季節，和身體狀況來進行。. 例如，冬季天氣寒冷，是適合進行溫補的季節，因為這時 ...

3. tw.news.yahoo.com › 立冬進補-麻油雞-薑母鴨-羊肉立冬進補》麻油雞、薑母鴨、羊肉爐好誘人...營養師傳授5技巧避免 ...

   tw.news.yahoo.com › 立冬進補-麻油雞-薑母鴨-羊肉

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   2023年11月8日 · 每逢立冬節氣，大家都為呼朋引伴一同大啖薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等藥膳湯品應景一下，以下5點小技巧，讓你進補同時不必煩惱健康。 1.主食選擇

4. 其他人也問了

   立冬要補什麼?

   • 按民間習俗「立冬」之日要 進補 以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裡人才不會怕冷，人們可以通過食療來保健。 北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指出，農曆上習慣將立冬作為冬天的開始，進入這一時節後，天地萬物活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。 自然界也表現為陰盛陽衰，此後氣溫降低、寒氣襲人，陽氣潛藏、陰氣盛極，而且人體的陽氣容易受到損傷，所以立冬後要注意保護陽氣。 同時，立冬也是人們一年中進補的最佳時期，正好可以養精蓄銳，為第二年做準備。 專家指出，立冬的養生應做到精神安靜，精神上要豁達樂觀、合理用腦、保持良好心態。 要保護陽氣，不過度消耗陰精。

   立冬吃什麼？醫師告訴你要這樣補冬才健康 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6037/3463990

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   踩地雷高級模式的唯一解和歸納解有何不同?

   • 在踩地雷高級模式中，75%是唯一解、20%是歸納解、5%是機率解。 唯一解是根據“一個數字”判斷周圍的未知格是否有地雷或安全。 歸納解則是根據“兩個數字”的一個或多個組合來判斷其不共同未知格是否有地雷或安全。 1.在12的下方有兩個共同未知格，兩個共同未知格中一定不可能兩格都有地雷，最多只有其中一格有地雷。 2.因為共同未知格中最多只有一格有地雷，所以2的一個地雷一定在其右下位置。 3.2剩下的一個地雷一定在12的共同未知格裡。 4.因為有一個地雷一定在12的共同未知格裡，所以1的左下必為安全格。 1.左邊1的未知格與11的共同未知格相同，則一定有一個地雷在其共同未知格中的一格。 2.因為一定有一個地雷在其共同未知格裡，所以右邊1的右下必定是安全格。

   【閒聊】踩地雷技巧 @踩地雷 哈啦板 - 巴哈姆特

   forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=17025&snA=14

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   踩地雷是什麼?

   • 踩地雷是一款單人的電腦遊戲。 遊戲目標是找出所有沒有地雷的方格，完成遊戲；要是按了有地雷的方格，遊戲失敗。 遊戲以完成時間來評高低。 Windows XP中，地雷是隨意配置的，玩家初次點選的方塊若剛好為地雷的方塊，那麼這顆地雷會消失而轉移到左上角的方塊。 如果左上角原來就有地雷的話，就會換到其鄰近的方塊，次序為左→右、上→下。 配置改變後，遊戲會以尚未初次點擊的狀態下繼續進行，這樣的動作是確保玩家不會在第一次點擊時就失敗。 Windows XP之後的版本初次點擊機制是相同的，然而，其與Windows XP不同的是初次點擊方塊四周的方塊也都是安全的，此舉是為了保證初次點擊方塊是空白的。 遊戲開始時，玩家可看到一堆整齊排列的空白方塊，方塊數可由玩家自行選擇。

   踩地雷技巧教學

   www.fgu.edu.tw/~1021814/頁框/踩地雷介紹.html

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   立冬進補吃什麼?

   • 立冬進補吃什麼？ 屬足少陰腎經 ，位於足底，足少陰脈氣由此而上，如泉水涌出，具鼓動腎氣、開通全身氣機、活化免疫力等功效，每日按壓15～20分鐘可以強化免疫系統，每日足浴15～20分鐘也具同樣功效。

   立冬進補吃什麼？中醫師教你正確進補！補冬不上火，補氣2穴位1茶飲 …

   health.tvbs.com.tw/regimen/343101

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5. health.tvbs.com.tw › regimen › 343101立冬進補吃什麼？中醫師教你正確進補！補冬不上火，補氣2穴位1茶 ...

   health.tvbs.com.tw › regimen › 343101

   立冬進補宜以「平補滋陰」為原則. 現代人多虛多火，立冬進補以「平補滋陰」為原則，適度透過藥材調整至整體藥性「微溫」即可。 常見補氣藥材有黃耆、黨參；滋陰養血藥材有枸杞、紅棗、熟地；溫性藥材有肉桂、龍眼肉、生薑，配合當令食材如大白菜、白蘿蔔、黑木耳、百合、玉米、豆腐、南瓜、馬鈴薯等，可以兼顧食物營養素及藥性引經來調補身體。 看更多： 2023立冬習俗及禁忌？ 立冬開運祕訣？ 立冬進補吃什麼？ 立冬建議按摩2穴位、養生就喝1茶飲. 湧泉穴： 屬足少陰腎經 ，位於足底，足少陰脈氣由此而上，如泉水涌出，具鼓動腎氣、開通全身氣機、活化免疫力等功效，每日按壓15～20分鐘可以強化免疫系統，每日足浴15～20分鐘也具同樣功效。 百會穴：

6. news.ltn.com.tw › news › life再3天就立冬 營養師提醒冬令進補別踩地雷 - 生活 - 自由時報電子報

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   2019年11月5日 · 〔記者吳亮儀／台北報導〕11月8日就是「立冬」節氣，許多民眾準備開始冬令進補；不過營養師提醒，並非所有人都適合進補，藥膳補錯或補過頭 ...

7. health.ettoday.net › news › 2617885立冬進補「5種人」別碰！體質有1狀態 中醫：恐愈吃愈不適 | ...

   health.ettoday.net › news › 2617885

   2023年11月7日 · 其實，最適合現代人的冬令進補就是吃火鍋，既能喝到溫暖的熱湯，亦可添加適合自己的食材，建議選擇相對清澈的湯底，如：昆布湯、清雞湯等；容易口乾舌燥的人可以添加黑木耳、秋葵、山藥、蓮藕等養陰的食材；容易上火的人可以添加白蘿蔔、大白菜等涼性的食物，避免身體火氣太過。...

8. tw.news.yahoo.com › 冬令進補吃錯小心釀生理痛冬令進補吃錯小心釀生理痛！手腳冰冷更要補？中醫師教你吃對不踩 ...

   tw.news.yahoo.com › 冬令進補吃錯小心釀生理痛

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   2019年11月8日 · 中醫師教你吃對不踩雷. 吃補就嘴破、長痘痘，可能是燥熱體質惹禍 這樣搭配助化解. 王心眉 中醫師表示，古人之所以有冬令進補的習慣，是因為古時候民眾易有營養不足的問題，加上大部分的人沒有吃那麼多肉類，身體多屬陽虛體質；於是到了冬天便容易感到手腳冰冷、臉色蒼白、身體易疲累，所以才會發展出一套獨特的冬令進補習慣。...