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2023年11月6日 · 今年11月8日（農曆九月二十五日）是二十四節氣中的「立冬」。清水孟國際塔羅小孟老師日前分享立冬禁忌與習俗，同時也提醒3星座要格外小心。【懶人包】點圖放大了解「立冬6大禁忌+5個習俗」👇👇👇 +
- 立冬不宜過早外出。立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。
- 立冬不宜飲用大量熱水。立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁忽陰忽陽，忽冷忽熱，易導致身體不適。
- 忌洗熱水澡過久。立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾，騷癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較濕寒，容易骨頭酸痛。
- 忌運動激烈。立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的疾病發生，因此立冬應避開過量運動。
2023年11月8日 · 分享營養師推薦立冬食材建議，以及命理專家帶你了解5大立冬習俗與6大立冬禁忌。 目錄. 立冬習俗有哪些？ 1. 立冬俗稱補冬要進補. 立冬習俗也稱「補冬」，通常古時代人會在補冬（冬日）進補能夠增強身體循環、提升抵抗力，搭多數會在立冬吃薑母鴨或羊肉爐來補氣血，替來年的身體健康提早打底，也有「今年冬令來進補，來年三春能打虎」俗語，現代社會中，現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。 2. 立冬祭拜祖先. 在立冬當天也可以拜祖先，可以準備湯圓，感謝祖先一年的照顧幫忙，拜完也可以全家吃湯圓，也代表家家團圓。 立冬要吃什麼？ 推薦食譜與藥補兩種方式. 元氣中醫師王大元 分享，立冬進補可分成兩種方式，分別是「食補」和「藥補」。
- 食的開運大法：冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。
- 衣的開運大法：1.天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。
- 住的開運大法：1.燈光開運：我們需要溫暖的家，不是看起來冷冰冰的家，家需要感性的色調，所以，家裡的燈光要暖色系，要太陽光色調，而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落，甚至不想回家。
- 行的開運大法：應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。
2023年11月8日 · 立冬節氣的6大禁忌. 1. 不宜過早外出：立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。 古代俗話說「立冬一日，水冷三分」， 因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。 2. 不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁忽陰忽陽，忽冷忽熱，易導致身體不適。 3. 忌洗熱水澡過久：立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，...
2022年11月7日 · 今天（11/7）立冬，《月令七十二候集解》說：「立，建始也」，又說：「冬，終也，萬物收藏也」，表示立冬萬物生長和發芽已經告一段落，必須把精氣與養分收藏起來、準備休息，動物則要做好冬眠的準備與修復。. 命理專家提醒，立冬有5大禁忌、5種習俗 ...
2021年11月8日 · 雖然說立冬補冬，但也不能隨便進補亂吃，這次知名的塔羅老師「小孟老師」，也在社群平台上向大家宣布立冬的「禁忌與習俗」，以及需要冬令進補的「4大生肖」，接下來一起來看看有哪些禁忌、習俗吧！
