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1. zh.wikipedia.org › zh-tw › 米可白米可白 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 米可白

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   米可白（英語： Mini Chao，1986年4月19日 — ），臺灣演員，舊藝名葡萄姐姐，原名趙淑亭，2015年改本名為趙亦瑄 [6]。 曾為 東森幼幼台 水果生力軍 成員，後常於 綜藝節目 、電視劇及電影等演出。

2. tw.news.yahoo.com › 米可白真實身材現形-公開體重米可白真實身材現形！公開體重嚇喊「臉都綠了」...一票網友看不 ...

   tw.news.yahoo.com › 米可白真實身材現形-公開體重

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   2024年3月21日 · 女星米可白（趙亦瑄）自兒童台「葡萄姐姐」身分畢業後，轉戰戲劇圈成績亮眼，除了剪去一頭長髮，也不吝嗇分享火辣穿搭，天然呆的樂天性格深受粉絲喜愛。 生活過得隨興自適的她，今（21）日公開體重嚇喊「臉都綠了」；不過真實數字揭曉後，卻讓網友紛紛直呼根本看不出來。 米可白身材相當勻稱。 （圖／翻攝自米可白臉書） 米可白今日在社群平台分享一張手拿雞翅、對著鏡頭甜笑的照片。...

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4. www.setn.com › News米可白自爆真實體重！「穿搭4技巧」超顯瘦 腰圍瞬間小4吋 | 娛樂 ...

   www.setn.com › News

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   2023年9月3日 · 37歲女星米可白（趙亦瑄）早年以藝名「葡萄姐姐」在兒童台發跡，後來轉型主持、戲劇，表現亮眼。. 他2日自曝，自己的苗條身材與穿衣有關 ...

5. star.setn.com › news › 1304766穿搭尺度太大！米可白被問「轉變原因」全招了：跟朋友討論過 | ...

   star.setn.com › news › 1304766

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   2023年6月5日 · 米可白在最新的貼文中曝光了自己的身高體重以及體脂肪。 （圖／翻攝自米可白IG） 此外，米可白在最新一則貼文中，也大方公布了自己的體重，「我164（公分）體重54.5（公斤）體脂肪29，最近有點肉。

6. stars.udn.com › star › story米可白曝真實體重 「3招顯瘦穿搭」腰圍瞬間少4吋 | 噓！星聞

   stars.udn.com › star › story

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   2023年9月3日 · 米可白透露自己身高164公分，體重54.5公斤，體形是標準西洋梨下盤壯，在演藝圈算是微胖代表，因此她自己平常的穿搭技巧，上半身方面，上衣不穿 ...

7. 其他人也問了

   米可白是誰?

   • 美玲 米可白 （英語： Mini Chao ，1986年4月19日 — ），臺灣演員，舊藝名 葡萄姐姐 ，原名 趙淑亭 ，2015年改本名為 趙亦瑄 [6] 。 曾為 東森幼幼台 水果生力軍 成員，後常於 綜藝節目 、電視劇及電影等演出。

   米可白 - 維基百科，自由的百科全書

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   小米的營養價值比白米高嗎?

   • 其實小米的營養價值比白米高，有助維持老人家的心臟健康和降血壓，而且口感綿滑，適合嬰幼兒食用，常被視為BB食物。 近年流行在白米飯中混入五穀雜糧，以提升正餐的營養價值。 （VCG圖片） 小米體積非常細小。 （街市尋寶，陳嘉元攝） 小米口感綿滑，因此十分適合煲粥，給剛開始接觸固體食物的幼兒食用，然後慢慢轉成其他米類。 與紅米和糙米相比，小米較易消化和吸收，其纖維和蛋白質亦較白米高。 米類的營養價值取決其精製程度，當精製程度愈高，所流失的營養價便會愈多。 而小米的加工過程較白米少，但比糙米、紅米多。 因此，即使小米和白米的熱量和碳水化合物含量相若，但小米的蛋白質、脂肪和膳食纖維含量則較白米高。 此外，小米亦保留了一些營養價值，包括維他命B雜、維生素E、鈣、鐵、鎂、磷、鉀等營養素。

   【街市尋寶4】小米營養價值較白米高 有助維持心臟健康 - 香港01

   www.hk01.com/親子/140842/街市尋寶4-小米營養價值較白米高-有助維持心臟健康

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   身高1米64,肩寬38-40釐米是正常範圍嗎?

   • 按身高1米64推算，肩寬38-40釐米都屬於正常範圍，可能是你太瘦的原因，肩膀屬於平肩，顯得肩膀寬的事。 （肩寬測量：兩個肩峰之間的距離，不要量錯哦）曾經我和你的體型一樣，建議一下，有針對性的鍛鍊一下下肢的力量，這樣可以讓你的體型平衡感好一些，1、做蹲站起，每天做15個，動作一定要慢，讓肌肉有繃起的效果，很有效果的，兩個月就見效，但一定要注意見好就收，不要過量。 2、腿部內側拉伸，擡腿側躺著也可以，側站著也可以，站著就像芭蕾舞演員那個標準側拉腿動作，這樣可以讓你的大腿內側肌肉豐滿，拉開你的後腿筋，還有利於穿高跟鞋3、提臀動作，向後踢擡腿，要保持慢動作，讓臀部肌肉有繃起的效果，可以讓你的腿部線條更漂亮。 這幾個動作一定要堅持，一定能讓你看到效果，現在不練 以後你會後悔的。

   女生肩寬多少算寬? - 雅瑪知識

   www.yamab2b.com/why/8456076.html

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   吃糙米好還是白米好?

   • 現代人越來越注重健康，飲食越偏向清淡飲食，尤其在米飯選擇上，開始攝取像是紅藜米、紫米、五穀米等等，而以糙米來說，營養價值比白米和胚芽米高，不過，營養師也建議，腎臟病、腸胃道吸收不好的人不能多吃，以免增加身體負擔。

   糙米VS.白米熱量差不多 糙米營養價值贏在這

   tw.news.yahoo.com/糙米vs-白米熱量差不多-糙米營養價值贏在這-151734006.html

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8. baike.baidu.com › item › 米可白米可白_百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 米可白

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   米可白，1986年4月19日出生，本名赵淑亭，中国台湾女演员、儿童节目“水果家族”原成员。. 就读中国台湾省 德霖技术学院 餐旅科，2004年参加YOYO TV水果生力军选拔赛，2005年8月入选水果生力军，经过YOYO TV长达半年的甄选及培训后正式出道，原为台湾东森幼幼台 ...

9. zh.wikipedia.org › zh-cn › 米可白米可白 - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › zh-cn › 米可白

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   2024年5月8日 · 米可白（英语： Mini Chao，1986年4月19日 — ），台湾演员，旧艺名葡萄姐姐，原名赵淑亭，2015年改本名为赵亦瑄 [6]。 曾为 东森幼幼台 水果生力军 成员，后常于 综艺节目 、电视剧及电影等演出。