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2024年4月10日 · 維生素C 是一種強大的 抗氧化 劑，能鎮靜肌膚，有助於 長痘痘 區塊的發炎皮膚，且能加速受損組織的癒合，還可防止發炎感染區域擴大，降低因皮膚狀況惡化，而使組織受傷留下疤痕的機率。 此外，維生素C還能促進膠原蛋白的生成， 膠原蛋白 是健康、光滑肌膚的必需營養素。 （延伸閱讀： 維生素C治感冒？ 破除迷思了解原因） 許多種食物都含有豐富的維生素C，列舉如下： 柑橘類： 橘子、 檸檬 、萊姆、柳丁、葡萄柚。 建議整顆 水果 剝皮或切開吃，打成果汁會導致維生素C在處理過程中氧化，吸收效果較差。 莓果類： 草莓 、小紅莓、覆盆子、 藍莓 、黑莓。 其他水果： 例如西瓜、芒果、 鳳梨 等。 蔬菜類： 如青椒、紅椒、 花椰菜 、 番茄。 2.
維他命C及其衍生物 如果要淡化黑痘疤，就是要處理累積的黑色素，而處理的方法就是「加強還原」，最有效的方式就是 使用效果好、相對便宜 的維生素C與衍生物，天然蔬菜跟水果中含量豐富，可以干擾色素形成，促進代謝。
維他命B3、維他命C：功能是抗發炎，減少色素沉澱，尤其是紅痘疤雖然表面已沒有發炎，但底下仍在發炎，這時抗發炎的維他命B3和維他命C就有輔助改善的效果。
2022年12月28日 · 大家可能知道要補充維生素C來淡化痘疤，但其實幫助皮膚修復的營養素有很多種喔！ 讓營養師JACK HUANG介紹給你吧！ 目錄. 痘疤、痘斑是什麼？ 怎麼做能幫助膚況穩定？ 補充哪些營養素能修復肌膚、淡化痘疤？ 營養師幫你總結，幫助皮膚修復的保健品怎麼挑最好？ 痘疤、痘斑是什麼？ 摳完痘痘在臉上留下的印記，很常被大家稱作『痘疤』，但其實他的正確名字應該是『痘斑』，這邊和大家分享如何區分兩者間的差異： 痘斑. 是痘痘癒合後，因皮膚發炎而留下的色素沉澱，存在於表淺肌膚，在皮膚表面上是平整的。 痘疤.
2020年11月25日 · Zeichner博士通常向痤瘡患者推薦多補充維生素C。 他解釋說：「這是一種有效的抗氧化劑，可以阻止異常色素沈澱的產生，並可以淡化黑斑。 4.
2024年10月25日 · 配合其他淡疤方式： 維生素C是淡化痘疤的有效成分，但建議搭配其他淡疤方式，例如使用含有果酸、杏仁酸等成分的產品，或接受醫美療程，例如果酸換膚、雷射等，效果會更顯著。
2022年8月8日 · 1. 外用A酸. 一般我們都是知道A酸可以治療痘痘，但在痘疤形成的過程中，A酸可以阻止蛋白酶分解皮膚中的膠原蛋白、彈力蛋白和玻尿酸，以此可以治療症狀尚不嚴重的痘疤。 延伸閱讀：A酸雖然功效多，副作用也多？ 醫師提醒這幾點注意事項. 2. 杜鵑花酸. 治療痘疤很多人都聽過可以使用杜鵑花酸，主要是因為它可以代謝色素、粉刺。 另外也有抗發炎的功效，在痘痘還在皮膚底下持續發炎時就擦的話，也可以避免發展成紅色痘疤。 3. 敏利紓（血管收縮劑） 酒糟肌膚對這個藥品應該不陌生。 敏利紓主要藉由促進血管收縮來改善泛紅症狀，後有研究表示用來讓痘疤退紅也相當有效。 延伸閱讀：臉頰遇熱就發紅？ 帶你認識酒糟肌症狀. 推薦使用：酒糟、痘痘症狀一瓶改善，溫柔修復敏感肌. 4. 外用免疫抑制劑.
當痘痘產生時，最好的預防痘疤方式，就是先給皮膚科醫師完整評估，給予適當治療方式，才能避免紅腫痘痘長完後，還留下一個痘疤當「最不想要的紀念品」。 判斷痘疤型態 知己知彼、百戰百勝. 根據臨床上的分法，痘疤本身大致可分為凹疤、凸疤、紅疤、黑疤這四類 (圖一)，患者可同時出現四種不同型態或其中的一兩種痘疤，醫師治療會依據不同的表現給予最適切的處理。 [圖一] 既然不同型態的痘疤可能同時出現，因此 『全方位多面向痘疤治療』 將是最好的處理方式，可說是雞尾酒式的痘疤處理方式。 下面就來一一介紹不同疤痕處理的方式吧。 2.凹痘疤 (最常見): 皮膚科醫師公認最棘手的痘疤就是它！ 因為痘痘嚴重發炎處理不當（徒手擠痘、無即時治療處理），傷及真皮的膠原蛋白太嚴重，而使得皮膚塌陷留下凹痕。
2023年4月11日 · 維生素C能有效修復被暗瘡損傷的組織，對祛痘和除痘疤都有很好的效果。 【如何補充維生素C？ 攝取維生素C的最好方法就是從食物中補充，如白菜、花椰菜、辣椒、番茄、柳丁、山楂、棗子、草莓以及檸檬等。
2020年5月15日 · 維生素C 能改善的痘疤類型. 當痘痘痊癒後，皮膚還需要一些時間來修復，如果沒有好好修復，可能就會在皮膚上留下痘疤，尤其是已經出現很長一段時間的痘痘，或是忍不住用手去擠壓痘痘所造成的痘疤。 科學家認為痘疤大致可分為四種，表淺型疤痕、萎縮性疤痕、肥厚性疤痕與蟹足腫，表淺型疤痕會有皮膚泛紅、色素沉澱等現象，是比較輕微的疤痕類型，而萎縮性疤痕是在皮膚修復時，因為膠原蛋白被破壞而造成的塌陷，肥厚性疤痕則是膠原蛋白過多所引起的凸狀疤痕，蟹足腫也是膠原蛋白過多所造成的一種凸狀疤痕，但蟹足腫的疤痕並非只在原本的傷口處，而是會變成形狀較大、範圍較廣的凸狀疤痕。
