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  2. new.qq.com › rain › a“维生素C”成关键营养素，一张表总结含量排行 - 腾讯 ... 簡

    2022年12月14日 · 早在古代欧洲的大航海时期，维生素C就打响了知名度，用于治疗坏血病。. 作为是人体需求量最大的营养素之一，维生素C具有抗氧化、增加免疫力等作用，还能改善铁、钙的吸收利用。. 受访专家. 北京协和医院临床营养科教授 于康. 上海交通大学医学院 ...

  3. new.qq.com › rain › a维C含量排名前10的蔬菜，西兰花只排第10，第1名很多人都爱吃簡

    2021年5月19日 · 今天小编特意帮大家整理了维生素C含量最高的10种蔬菜，为大家日常生活中补充维生素C提供更多好吃的选择，它们可是个个都比你了解的柠檬和橙子要高出很多哦。

  4. new.qq.com › rain › a【科普】你真的了解维生素C吗？缺乏维生素C的表现有哪些？ - 腾 ... 簡

    2021年2月20日 · 维生素C的药理作用有：参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，可降低毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在肠内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，且有抗组胺的作用及阻止致癌物质生成的作用。 [1] 富含维生素C的食物有哪些？ 富含维生素C的食物：维生素C广泛存在于水果及蔬菜中，水果以柑橘类、葡萄类、莓类等含量丰富，蔬菜则以绿叶菜、出芽的菜、豆类、块茎类、薯类含量较多。 [2] 需要注意的是，绿叶蔬菜在采摘2小时后维生素C最多损失18%，采摘10小时后损失68%。 并且预热也会分解，因此，最好食用新鲜的食物。 缺乏维生素C的表现有哪些？ 对于所有灵长类动物，抗坏血酸都是一种必需的膳食营养素。

  5. new.qq.com › rain › a大剂量维生素C抗肿瘤，是谎言？还是确有疗效? - 腾讯网簡

    2023年7月10日 · 维生素C可用于预防和治疗多种疾病，包括维生素C缺乏症、缺铁性贫血、动脉粥样硬化、新型冠状病毒感染等。维生素C在动物体内的生物合成路径由于人类缺乏维生素C生物合成反应的关键酶，L-古洛糖酸-1， 4-内酯氧化酶 (GLO)的缺乏，...

  6. new.qq.com › rain › a每天吃够100毫克维生素C，你可以期待这些“美”事发生 ... 簡

    2021年8月31日 · 每天吃够100毫克维生素C，你可以期待这些“美”事发生！. - 女性因自身生理、社会环境和文化压力，更容易出现情绪问题，影响工作状态。. - 维生素C抗氧化、改善免疫功能、促进胶原蛋白合成……能帮女性以更健康的状态在职场上表现自己。. 前两周 ...

  7. new.qq.com › rain › a别让维生素变成“危生素”！——水溶性维生 ... 簡

    2021年6月8日 · 作为药物，维生素C主要用于防治坏血病，预防冠心病及各种急慢性传染病的辅助治疗、促进伤口愈合、抗过敏、促进铁剂吸收等。 补充过量产生的副作用： 短期内服用维生素C补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。

  8. new.qq.com › rain › a尿常规为什么要化验维生素 C，有什么用？ - 腾讯网簡

    2022年10月5日 · 临床静脉补液时常使用维生素 C，对尿液检测结果影响比较大，特别是在用药 30 min 后，尿维生素 C 达到高峰，对测定结果有干扰作用。 故检测尿常规或复查尿常规，尽量避免维生素 C 的摄入。

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