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2019年1月7日 · 身體缺鐵的8個症狀. 1. 容易疲倦. 鐵質是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，如果鐵質不足，身體就沒辦法製造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成疲勞、精神不濟的現象。 2. 心悸. 鐵可以幫助紅血球運送氧氣，如果缺鐵導致血中氧氣不足，心臟就必須加速工作，打出更多的血液，才能有更多的氧氣被輸送出去，因此就容易產生心悸的狀況。 3. 掉髮. 健康的毛囊需要充足的氧氣，氧氣的運送則倚靠紅血球，而鐵可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，所以缺鐵的話就會導致毛囊得不到充足氧氣、養分而掉髮。 4. 臉色蒼白. 因為血紅蛋白會讓臉色看起來紅潤有氣色，包括嘴唇、下眼皮內側、牙齦等部位，可以檢查這些部位，若比平常淡白許多，就可能是缺鐵的現象。 5. 頭痛.
2022年8月12日 · 很多女生每月月經來會特別感到疲乏無力、頭暈目眩，是不是會懷疑自己有貧血或是缺鐵的情況呢？ 什麼水果可以補鐵？ 療日子邀請營養師來
2023年3月16日 · 缺鐵性貧血（英文 Iron deficiency anemia）可說是最常見的貧血類型，尤以女性是高風險群。 統計發現台灣育齡期婦女約60％有缺鐵性貧血的問題。 缺鐵性貧血的原因顧名思義是身體缺乏鐵質來合成血紅素，紅血球攜氧量不足進而出現各種症狀。 造成缺鐵性貧血的原因則可大致分為以下幾類。 飲食中缺乏鐵質 ：肉類、雞蛋都是鐵質重要的來源，因此素食者出現缺鐵性貧血的風險較高。 鐵質吸收不良 ：食物中的鐵質會被小腸吸收，但乳糜瀉或小腸切除的病人會因為吸收功能差使身體缺乏鐵質，進而造成貧血。 失血 ：女性經期會定時失血，鐵質固定流失，如果經期中經常出現失血較多的狀況（例如有子宮內膜異位或 子宮肌瘤 ），也會出現缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血 (Iron deficiency anemia)是一種常見的貧血，主因是血液中缺乏足夠的健康紅血球 (Red blood cell，又稱紅細胞)。 紅血球的功能是將氧氣攜帶到身體組織。 顧名思義，缺鐵性貧血就是缺乏鐵質。 鐵質不足時，身體無法產生足夠攜帶的氧氣血紅蛋白 (Hemoglobin，又稱血紅素...
2023年9月29日 · 鐵是維持生命不可或缺的元素，缺鐵不僅會造成頭暈、疲勞，長期缺鐵還會導致缺鐵性貧血，國健署表示，缺鐵是世界各國共通的公衛營養議題，幼兒、兒童、青少年、育齡婦女和孕婦都是缺鐵高危險群。
2023年2月24日 · 缺鐵症狀有哪些？缺鐵的人可能只覺得老是累累的，無精打采，不見得能意識到自己缺鐵。除此之外，缺鐵的症狀還有： 呼吸急促 記憶力和專注力不佳 在校或工作上表現不佳 感染 做有氧活動有困難 兒童行為問題 性慾下降
缺鐵會出現三個階段的症狀，最嚴重的是缺鐵性貧血，體內沒有足夠的鐵來產生血紅蛋白（一種負責向你的組織輸送氧氣的蛋白質），這會使紅細胞 ...
5 天前 · 缺乏鐵質可能造成的症狀有： 1.感到到持續的疲勞. 紅血球負責運送氧氣至身體各處，若缺鐵會影響紅血球的製造，當紅血球不足導致氧氣無法足夠供應給身體組織使用時，心臟會需要更加邁力工作，使得身體長期感到疲勞、虛弱。 2.常常心悸. 當身體缺乏鐵質，心臟會加速打出血液，讓身體能有足夠的氧氣使用，但這樣會導致心臟的跳動變得不規律，造成心悸的現象。 3.容易覺得喘.
臉發白、頭發暈、走路會喘？ 免驚啦！ 可能是缺鐵性貧血症狀. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 根據世界衛生組織統計，全球竟有多達近1/4的人口有貧血問題，其中又以女性跟兒童的缺鐵性貧血最為常見。 症狀包含臉色蒼白，覺得呼吸不順、容易喘、頭暈等。 其實血液中缺乏鐵質就是導致缺鐵性貧血的原因。 由於鐵是血色素裡的重要成分，缺鐵會使血紅素合成出現缺陷，造成血紅素濃度下降（男性血紅素小於.
缺鐵性貧血指身體缺乏鐵質，以致無法製造足夠帶有氧氣的血紅蛋白、即血紅素不足，令人出現下列症狀和表現。 患者在早期貧血階段，未必會察覺到有症狀，隨著貧血問題越嚴重、症狀會越明顯。 缺鐵性貧血症狀. 極度疲倦、身體感到虛弱. 面色及皮膚蒼白. 胸痛、心跳加快、呼吸急促. 容易頭暈、 頭痛 、感到頭重腳輕. 手腳冰冷. 舌頭痛或發炎. 指甲變得脆弱. 異常渴望吃一些營養價值低的食物，例如冰、澱粉質. 胃口差，其尤嬰兒及兒童身上會出現. 缺鐵性貧血原因. 缺鐵性貧血很普遍，通常會發生在女性及飲食中鐵質攝取不足人士身上。 香港紅十字會輸血服務中心曾指在2017年，全港捐血人數多達31萬人次，被暫緩捐血為6.8萬人次，其中5成人因血紅素不足無法捐血。
