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2020年4月28日 · 老花眼是水晶體因硬化導致調節力降低的現象，40歲以上都是預備軍。頻用3C的世代，更要預防老年黃斑部病變。如何從飲食補足眼睛所需的營養，緩和眼睛受到的藍光傷害？吃藍莓與葉黃素真的有用嗎？
2023年5月12日 · 補充葉黃素在健康人的眼睛保健方面，能增強黃斑部的功能，提升視覺的敏感度；根據研究，長期補充葉黃素，還能降低老年性黃斑的罹患機率，不過，對於其他黃斑部的疾病，例如高度近視性、糖尿病黃斑部水腫，尚未有明確的定論。 不僅是買健康食品 從蔬果中攝取葉黃素....
2024年6月29日 · 吃魚油、葉黃素、蝦紅素、花青素有效嗎？ 其實研究顯示， 目前沒有任何一種食療方式，能夠有效預防老花眼 ，就像沒有任何食物能真正防止變老一樣。
吃葉黃素真的有效嗎？ 📌葉黃素確實可以幫助改善部分類型的『眼睛酸澀、乾澀、疲勞、模糊、脹痛、眼壓高』等症狀，但 只有少數添加【強效複方成分】的葉黃素產品，才能真正幫助改善眼睛問題 ，簡單說明如下：
2017年9月6日 · 眼科醫師：至少要吃 個月才有效，搞懂9件事正確護眼. 良醫讀書會 撰文者： 陳瑩山 2017-09-06. 綠色植物含葉綠素能夠跟太陽行光合作用，為了保護它自己，所以綠色植物也能夠合成葉黃素來進行自我保護。. 基本上綠色蔬菜含葉綠素，一定也會含有葉黃素，這也 ...
2021年12月6日 · 要如何判定或自覺吃完葉黃素有沒有效？ 當眼睛已經出現乾澀、酸脹、眼窩脹痛、頭暈等等徵兆時再進行葉黃素補充，其實已經有點太晚了。 尤其現代人使用3C頻率高，且使用者年紀愈趨年輕，因此建議及早補充，及早維持且預防眼睛健康的衰退。
2023年9月15日 · 現代人每天都在用3C、滑手機，藍光非常傷眼睛，很多人會吃葉黃素護眼，但你知道葉黃素要吃對時間才有用嗎？ 敏盛綜合醫院副院長江坤俊在《江P醫件事》中，教你補充葉黃素
