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胃食道逆流怎麼辦？. 戒5壞習慣、吃6顧胃食物可舒緩！. 作者: 張安華 醫師 / 2023 年 8 月 4 日. 胃食道逆流又找上你了嗎？. 反覆胃食道逆流怎麼辦？. 其實9成以上的人靠飲食與作息調整就能改善！. 那胃食道逆流可以吃什麼？. 本篇有請醫師來分享胃食道逆流原因 ...
2024年1月26日 · 胃食道逆流時可以怎麼從飲食顧腸胃？ 想要腸胃健康而要多吃的食物分成三大類，天然食物、含益生菌發酵、特級橄欖油。 你常有脹氣、消化不良 ...
胃食道逆流（Gastroesophageal reflux disease，GERD），俗稱火燒心，是指胃液逆流進入食道及口腔而引起不適，長期胃食道逆流會造成食道粘膜損傷。 胃食道逆流的典型症狀有：胃酸逆流、 火燒心 ；非典型症狀有進食疼痛、吞嚥困難、胸口不適、慢性咳嗽、聲音沙啞 ...
2022年11月12日 · 程涵宇提到，胃食道逆流典型症狀包括胃酸過多，從胃逆流上來造成口腔有酸水或胸口灼熱感，也就是俗稱的火燒心。 當胃食道逆流的頻率增加，影響睡眠品質外，胃酸會刺激食道黏膜，導致發炎、潰瘍等嚴重問題，若長期嚴重的發炎甚至有食道癌風險。
2018年11月21日 · 胃食道逆流的飲食口訣，只要「讓胃好消化」、「不要刺激胃酸過度分泌」都可以吃！ 門診時有很多病患問，胃食道逆流該怎麼吃？ 病患說，上網查資料，許多醫師、營養師會建議這個不要吃、那個不能吃，問題是這麼多怎麼記得起來？
以下營養師分享逆轉胃食道逆流的飲食觀念，幫助減少胃食道逆流發生的機會。 小心！ 10種食物會刺激胃酸分泌. 「胃食道逆流」是如何發生的？ 營養師林俐岑說明，食物本身的刺激，就會造成胃酸分泌過多。 她分析以下這些食物，很容易造成胃食道逆流的發生或加重症狀： 1.刺激性食物： 像是辣椒、黑胡椒、生大蒜等，這些辛香料會對胃黏膜造成刺激，若胃部較弱的人，應避免攝取到添加這些辛香料的食物，像是麻辣火鍋等，會讓胃食道逆流症狀加重。 2.咖啡因飲品： 含有咖啡因的飲品像是咖啡、濃茶等。 咖啡因會刺激胃酸大量分泌，有些人甚至是吃巧克力（含有咖啡因）就會胃食道逆流。 看更多： 咖啡因導致眼壓高？ 醫：這些飲料都含有咖啡因，小心攝取過量.
2021年7月5日 · 當胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，就稱為胃食道逆流，也就是俗稱的「溢赤酸」或「火燒心」。
