腸道細菌對健康有什麼影響? 相關
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【錯誤】吃優酪乳、優格使腸道環境嚴重惡化？益生菌誤導描述！專家詳解
但專家表示，益生菌對人體腸道、甚至於整體健康的幫助已有非常廣泛的研究證實，傳言說法背離整個科學界，卻只有個人說法、又提不出研究證據，提醒民眾面對這樣的傳言時，最好的方法就是提高警覺想到衛福部食藥署、國健署等單位，或是各大醫院平常衛教宣導的內容 ...
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞
10 小時前
為什麼大便很臭？是大腸癌嗎？一文解析6個大便臭原因與改善方法
為什麼有些人大便順暢無異味，有些人卻伴隨惡臭？是生病了嗎？排便的氣味的確是身體的健康指標之一喔！大便很臭代表什麼？是大腸癌症狀嗎？以下完整解析大便很臭的6種可能原因，以及改善方法。大便很臭的原因？大便
良醫健康網
3 天前
1 天前 · 腸道裡的微生物跟情緒和睡眠有關。研究顯示，養好腸道菌，可以降低焦慮、改善失眠狀況。 許多人對優酪乳、味噌中的益生菌並不陌生，但科學家 ...
2022年11月27日 · 腸道菌叢多樣性易受飲食偏好影響，台北榮總衛教資料中指出，高脂飲食會降低腸道微菌叢的菌種多樣性。 聯欣診所副院長顏佐樺也曾受媒體訪問建議，可減少攝取酒精、紅肉、精緻糖，並增加益生質、膳食纖維、植物性油脂的比例。 而根據聯安預防醫學機構的衛教資料，透過攝取天然益生質，就能讓腸道好菌增加、維持菌叢種類多樣性。...
2023年10月26日 · 台大醫院院長吳明賢是腸胃科權威醫師，投入腸道菌研究已久，他表示，腸道菌與全身疾病，包括心血管疾病、肥胖、癌症、憂鬱症、巴金森氏症都有關聯；不少民眾也希望藉由改善腸道菌生態，來達到祛病保健的效果，但市面上益生菌產品琳瑯滿目，價格也十分多元，該如何選擇才好？ 看更多： 逆轉老後慢性病，從改變腸道菌開始. 腸道菌約1000種...
2022年11月15日 · 想要擁有腸道好菌，不妨試試植物性飲食，可以改善腸道微生物和多樣性，還可以預防及治療肥胖、糖尿病、心臟病和與自體免疫性疾病等。 除了植物性飲食外，那些也可以增加腸道中的有益菌？ 1、攝取膳食纖維： 富含膳食纖維的食物可保持腸道菌叢健康，改善免疫功能、減少炎症和慢性疾病，甚至還有助於調節情緒。 2、選擇富含益生元的食物： 益生元為益菌的食物來源。...
2021年10月22日 · 結果發現，大腸桿菌數量會隨著年紀增加而變多，大腸桿菌會釋放影響不好的物質，除了影響其他腸道菌的生長，也可能影響人體健康，「它們就像是雜草一樣，愈長愈多，妨礙其他腸道菌生長，」雷特說。 腸道菌和老年健康關係密切 百歲人瑞腸道菌相反而佳....
2024年3月28日 · 台灣永續健康福祉協會首席顧問陳佳煌博士表示：國人因工作繁忙、長期久坐，以及飲食失調等生活習慣，腸道壓力增大，造成便秘、腸脹氣、腸發炎、免疫下滑等不適症狀。 因此特邀請來自日本研究腸道細菌的腸活專家辨野義己博士，以及敏盛醫院江坤俊副院長、高韻均營養師，共同分享腸活秘訣。 在日本蔚為風潮的「腸活」是什麼？...
2023年10月4日 · 腸道中有多達上千種菌種，不同的菌種對身體會產生不同的影響，簡單來說，當壞菌比好菌多時，不只有腹痛、腹瀉的腸胃疾病那麼簡單，還會引起全身性的發炎反應，以及影響消化、免疫、代謝功能，甚至是腦部與內分泌系統也會造成異常，像是失眠、肥胖、心血管疾病、失智、情緒憂鬱和不穩定等各種健康問題，都與腸道菌相失衡有關，如何維持腸道菌叢的多樣性...
