搜尋結果
2021年4月22日 · 「產後憂鬱讓我明白，原來不是什麼事都得親力親為。 」 照顧孩子、經營粉絲專頁、娘子軍平台，其實都給律師娘很大的壓力，經歷這次的疾病，她開始明白，其實不是每件事都非她不可，目前娘子軍平台許多的分工理念與方向，也是律師娘希望未來當她離開時，仍然能夠繼續順利運作而預備。 Q：「娘子軍」是一個什麼樣的平台？ 可以帶給媽媽什麼樣的價值？ 律師娘說，許多全職媽媽因為家庭，都停止了自己的職涯與學習，但當孩子入學後，卻發現自己已經與世界脫軌，且失去了許多人脈資源，因此，律師娘希望透過娘子軍這個平台，幫助媽媽們明白 「帶著孩子也能擁有斜槓人生。
2024年3月6日 · 1.常便秘、腸胃不順的便秘者. 2.流不出汗、代謝不佳. 3.四肢冰冷而且常水腫的女性. 【生薑湯作法】 材料：生薑、熱開水、茶壺. 步驟1：將生薑清洗乾淨，不要去皮，切成1.5mm的生薑薄片. 步驟2：在茶壺中放入7片生薑薄片，注入200毫升的熱開水. 步驟3：將茶壺上蓋，蒸10分鐘。 想要薑味重一點的話，可以把用筷子、叉子薑片戳洞. 步驟4：放涼至溫熱順口，倒入保溫杯中就完成了！ 【生薑湯怎麼喝】 早中午各喝200毫升，早晨一起床喝通便最有效. 晚餐半小時後喝100毫升. 推薦閱讀： 【黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝，現在妳應該要天天喝. 喝生薑湯注意事項！ ※一天不要喝超過800毫升，除了生薑湯以外，別忘了補充水分. ※胃潰瘍、胃炎患者不適合飲用，溫開水為佳。 薑湯 生薑湯 薑湯作法
2019年4月16日 · 一、情感的同理心. 情感/情緒的同理心（affective/emotional empathy）是一種能夠以適當情感回應他人情感狀態的能力。 這部分互動是意會的，我們會被對方感染情緒、陷入他的感受，或與對方共感共情，喚起自己過去類似的情緒經驗。 前者是被動被感染的，後者是主動與對方連結，類似「沒錯，我能知道那種感覺。 近年來有論述提出，小心「同理心的濫用」，指的是我們過度進入他人情緒，化身情緒本身，被情緒主導，以無意識行為宣洩情緒。 如過度認同受害者痛苦情緒，不自覺化身正義魔人，打擊任何類似加害者形象的人。 二、認知的同理心. 認知的同理心（cognitive empathy）是了解他人觀點，他人如何理解事情的能力。
2021年1月26日 · 燕麥曾獲世界衛生組織封為10大超級食物，吃燕麥的好處多多，除了能增加飽足感、促進腸胃蠕動，還能降低膽固醇、高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病風險，近年來也成為減肥聖品，可以做成代餐包或是燕麥飲料，就連歌手鄧紫棋也將燕麥粥當成早餐必備餐點。 不過，減重科醫師蕭敦仁提醒，為了增加口感，部分麥片、燕麥等即溶食品中，會添加香料、奶精、玉米糖漿、或麥芽糊和植物油等，雖然喝起來香濃，但可能無形中攝取過多的熱量，也無法達到高飽腹、低血糖的效果。 從營養角度來看，燕麥和麥片的營養價值都很高，均含豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素，但口感卻差很多，麥片含有大麥、小麥、燕麥、蕎麥、玉米等綜合體，經過熟化、壓輾、烘烤等處理，才成為片狀，口感較佳。
2020年5月21日 · ＃涼補是什麼？ 冬天要溫補，夏天當然也要 ＃涼補囉！ 雖然各地的說法不一，涼補多以當季食材、營養食物為主，而部分中南部人則會煮清涼降火的「蒲仔麵」 (๑´ڡ`๑) 〔補〕 據熱心網友補充，中部家裡是煮的是 ＃麵線；也有來自彰化的作家陳淑華，分享從小家裡吃的是 「炒的蒲仔麵」，可說是一種麵，各自表述。 留言區（文末）也附上農委會食譜給大家參考，記得立夏這天要幫老爸補一下喔！ ＃那有台灣版母親節嗎？ 除了「立夏補老父」，還有「穀雨補老母」呢！ 而現在我們過的 ＃五月第二個星期天的母親節，則是跟進國際潮流，在 1930年代 才開始有相關正式紀錄的節日呦 。 ＃當你忙著下單母親節禮物. ＃有位老父躲在暗處哭你不幫他進補. ＃以下開放不肖兒自首. 推薦閱讀： 小滿香蕉產季來了！
2024年2月22日 · 專欄作家 更新於 2024-02-22. 看留言討論. 作者\兩個酒窩. Ellen 提到家裡不適合種 高麗菜 ，我想可以分享不用曬太陽、不佔空間的芽菜。 現在春天的溫度很適合種綠豆、黃豆、紅豆，也因為這3種豆最容易取得，方便炒來吃或加到湯麵中，所以先向各位報告最簡單易種的綠豆。 (照片中是這幾天炒的綠豆芽，綠色的韭菜也是自己種的^O^ ) (推薦閱讀： 檸檬酸，無毒的清潔劑！ 電鍋x水龍頭x洗臉盆都好乾淨) 先準備一只茶壺，不鏽鋼或陶瓷的材質都可以，重點是壺口要有蓋子或壺口極小，光不易透進較佳（這招是看書上學的）。 如果有個不透水的籃子A，配備一個可以透水的籃子B，將B籃置入A籃，再用不透光的紙或布或塑膠袋，蓋住籃口亦可（下面照片紅色的籃子）。
2022年2月10日 · 「大家好，我是玄彬。 你們都還好嗎？ 我寫這篇文章，是因為我想告訴那些關心我，並給予我極大興趣和愛的粉絲，這是我一生中最重要的決定。 你們中的一些人可能會猜？ 是的。 你已經做出了結婚的重要決定，即將小心翼翼地踏入人生的第二幕。 我向她承諾，她總是讓我微笑。 讓我們一起走過未來的日子。 在工作中一起工作的正赫和世理讓我們一起邁出這一步。 帶著你至今送來的溫暖深情的目光。 我想你會很高興支持我們的第一步。 然後，直到我們見面打招呼的那一天，保持健康，我希望你快樂。 圖片來源：孫藝真Instagram.
