Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 頭條新聞

   • 

     更年期保健食品怎麼挑？一天要吃多少？藥師推薦補充「6大營養素」

     女性更年期會帶來各種身心上的變化，出現停經、潮熱、多汗等症狀，此時該吃什麼保健品呢？台北市藥師公會理事蘇柏名於《暖氣藥師的用藥攻略》一書中，用淺顯易懂的文字解說，幫助讀者獲得最想知道、最關心的常見內服外用藥和保健食品的正確知識。以下為原書摘文：

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

   • 

     Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞

     8個妳需要知道的魚油功效與2大好處！吃魚油別和鈣一起吃？哪4種人最需要補充魚油？ | Women's Health

     6 天前

   • 

     引新聞 via Yahoo奇摩新聞

     益生菌怎麼吃？把握補充時機 一次搞懂怎麼吃益生菌有效

     21 小時前

   • 

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     鈣補太多傷心、洗腎，還會脹氣便秘！專家揭怎麼吃 大骨湯加1調味料更能吸收

     22 小時前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     「這3飲食習慣」慘害鈣流失！蛋白質吃太多中了 補鈣最好在飯後Ｏ小時內最佳

     2 天前

   • 工商時報

     新東陽樂活式 帶著綠藻上太空

     6 天前

   • 聯合財經網

     徐若瑄驚傳罹甲狀腺癌 醫揭癌症治療需注意「惡病質」

     13 小時前

   • Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞

     2024年 市售 5 款熱門舒眠保健品推薦！一次解析幫助睡眠營養素功效、挑選原則及食用方式

     5 天前

   • 三立新聞網

     糖分攝取過量「易疲倦、恐罹患糖尿病」 專家證實：這5招助你戒糖癮

     3 天前

   • 良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞

     忘東忘西，健忘怎麼辦？吃腦補腦恐增腦中風、血管性失智風險...12種補腦食物一次公開

     台灣已邁入高齡社會，失智人口也逐年增加且有年輕化趨勢，而受到新冠疫情影響，確診者康復後也容易出現健忘、注意力不集中等腦霧症狀，適量攝取補腦食物有助於大腦運作。 銀髮族遵循麥得飲食有助於預防認知功能下降，那年輕人健忘可以吃哪些補腦食物呢？對此，高敏敏營養師表示，以下12種補腦食可以物幫助大腦變年輕、增......詳全文

     2 天前

   檢視全部

2. www.thenewslens.com › article › 1901922023年最精華！市售優蛋白體力補充品推薦品牌大評比 - TNL The ...

   www.thenewslens.com › article › 190192

   • 庫存頁面

   2023年8月18日 · 除了日常飲食，市面上也有許多營養品可以補充對的營養素，今天就告訴大家挑選優蛋白營養補充品時時應該注意哪些指標，才能在幫助長輩增加體力的同時也強化保護力！ （本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。 並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。 大豆蛋白： 大豆蛋白屬於完全蛋白質，是由大豆經過脫脂、去除（部分）碳水化合物的蛋白質產品。 其胺基酸的成分和牛奶蛋白質接近，但卻不含膽固醇，PDCAAS值等於1，是最具營養的植物性蛋白質之一。 乳清蛋白： 乳清蛋白屬於完全蛋白質，是牛奶中的兩大蛋白質成分之一，占比約20%，是PDCAAS值等於1優質蛋白質。

3. blog.fjb100.com › article › high-protein-foods高蛋白食物30排名！長肌肉：要吃9大優質蛋白！攝取量一次看 - FJ ...

   blog.fjb100.com › article › high-protein-foods

   • 庫存頁面

   2024年10月2日 · 讓《豐傑生醫》營養師帶你認識「蛋白質食物的30大排名」，了解如何最有效率的補充蛋白質！並推薦9大優質蛋白質食物，以及超商也買得到的「10款蛋白質早餐食物」。一、補充蛋白質食物有哪些好處？營養師：5大好處超重要！

4. www.elle.com › tw › beauty盤點10個高蛋白食物清單！營養師公開蛋白質減肥好處、增肌減脂方 ...

   www.elle.com › tw › beauty

   2022年4月1日 · 執行健康飲食想要補充足夠的蛋白質，除了水煮蛋之外，還能夠吃些什麼？ 高敏敏營養師列出10個「高蛋白食物清單」必須收藏，高蛋白飲食搭配適量的運動，增肌減脂效果更有效率。 即使現在鬧蛋荒、缺蛋危機也不擔心補充不到但蛋白質了，另外，營養師也親授正確蛋白質飲食守則，到底一天需要吃多少蛋白質才夠？ 立刻往下看看... 減肥水煮蛋這樣吃瘦得更快！...

5. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition想利用「高蛋白飲食」減肥該怎麼吃？營養師推薦你12種蛋白質食物 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2020年7月15日 · 想利用「高蛋白飲食」減肥該怎麼吃？. 營養師推薦你12種蛋白質食物，加運動燃脂增肌最快速. 1.大豆：因為大豆會影響甲狀腺，長期使用會讓你的 ...

6. www.healingdaily.com.tw › articles › 蛋白質食物排名台灣常見十大「蛋白質食物排名」第一名不是雞蛋！這食材CP值超高 ...

   www.healingdaily.com.tw › articles › 蛋白質食物排名

   • 庫存頁面

   2023年7月3日 · 療日子小叮嚀：蛋白質吃過多也不好. 台灣的健身風氣越來越盛，吃蛋白質補充肌肉生長所需的衛教資訊也漸漸普及，講到蛋白質大多會想到牛奶、優格等，都是價格偏高的食品，每天補充不知會耗費多少錢。. 最近雞蛋價格飆高，也讓大家不知所措，其實富含 ...

7. health.tvbs.com.tw › nutrition › 349668蛋白質食物如何快速補充？蛋白食物表、排名和蛋白質早餐推薦 - ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 349668

   2024年9月20日 · 蛋白質食物如何快速補充？. 蛋白質功效和好處有哪些？. 蛋白質食物早餐怎麼吃？. 本篇一次整理蛋白質食物表、攝取量和排名快收藏！. 蛋白質食物有哪些？. 6 大類蛋白質食物公開. 每天攝取較高比例的蛋白質，對身體很有益處！. 高蛋白飲食關鍵在於選擇優質 ...

8. www.yohopower.tw › blogs › health-note【最完整「蛋白質食物」排名】營養師秘密公開：掌握這4點，蛋白 ...

   www.yohopower.tw › blogs › health-note

   • 庫存頁面

   2023年5月12日 · 補充蛋白質的好處有哪些？ 怎麼學會蛋白質計算？ 如何正確補充蛋白質？ 營養師：只要懂這4點，正確攝取沒煩惱. 蛋白質食物排名，這12個蛋白質食物，你必須認識. 含蛋白質食物一覽表 | 最完整蛋白質食物排名. 大豆是良好的蛋白質來源？ 分離出來的比較好. 誰需要特別攝取蛋白質？ 這6種人必看！ 蛋白質攝取過多會造成什麼？ 小心油脂過多. 誰不適合攝取蛋白質？ 有這類困擾的人必看！ 補充蛋白質的好處有哪些？ 蛋白質是由許多胺基酸組成，其主要的功能是合成體內必要的物質，最耳熟能詳的就是「肌肉」。 補充蛋白質就像平常準備足夠的蓋房子材料，房子（身體）才會蓋的穩固，不容易漏東漏西的。 怎麼學會蛋白質計算？ 首先需要知道哪些食物含有較多蛋白質，通常豆魚肉蛋奶類含蛋白質的量比較多。