美國國立衛生研究院（NIH）轄下的營養補充品辦公室（Office of Dietary Supplements）主任帕西亞科斯（Stefan Pasiakos）篤信均衡飲食的重要性，不會每天服用保健食品，不過他也坦承在無法均衡飲食、忙碌的情況下，
中時電子報
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The News Lens 關鍵評論網
可以透過天然食物來補充膠原蛋白嗎？跟著營養師這樣吃，重返年輕肌膚！ - TNL The News Lens 關鍵評論網
膠原蛋白是我們身體的重要支柱，對維持皮膚彈性、骨骼健康和關節靈活性至關重要。隨著年齡增長和生活習慣的變化，膠原蛋白的流失無法避免，但我們可以透過均衡飲食和適度補充來有效延緩衰老過程。本篇文章分享了如何選擇最佳的膠原蛋白來源，以及搭配維生素C等營養素的技巧，幫助保持青春活力和健康肌膚。 吃「膠原蛋白」真的有效嗎？跟著營養師這樣吃！|健康-KingNet ...
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