補充蛋白質保健食品 相關
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健身要補充多少蛋白質?
減肥要吃蛋白質嗎?
高蛋白食物有哪些?
2024年3月7日 · 2024年3月7日. 蛋白質作為人體五大營養素之一，每天都要攝取足夠才能保持健康身體，若攝取不足，會容易生病，亦會有可能引致肌肉鬆弛、脫髮、易倦、等徵狀。. 撰文： 米施洛營養護康中心. 不少人為增加蛋白質攝取而付出大量金錢購買高蛋白奶粉 ...
5 天前 · 近年有不少健身教練跟營養師都表示，想健康減肥就千萬要多吃蛋白質，Ariel解釋，是因為蛋白質有助於增加飽足感，「而且在飲食中增加蛋白質可以幫助減少對高熱量食物的渴望，進而減少攝入總熱量。 此外，蛋白質有助於維持肌肉質量，這在減肥過程中尤為重要，因為減肥可能導致肌肉流失。 因此，通過增加蛋白質攝入量，可以幫助減肥者保留肌肉並增加代謝率。 」Ariel續說。...
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2023年12月7日 · 乳製品提供了許多必要的營養成分，包括蛋白質、鈣、維生素 D、維生素 A、維生素 B12、核黃素、煙堿酸、磷、鉀和鎂。 乳制食品本身還有較高的蛋白質含量，高蛋白飲食有助： 加速鍛煉後肌肉修復和恢復. 保持健康體重. 抑制飢餓感. 塑造瘦體重（結合常規抗阻訓練） 加速鍛煉後恢復. 隨著年齡增長保持肌肉質量. 參考資料： Think USA Dairy by U.S. Dairy...
2024年1月29日 · 更新日期： 2024年1月28日. 骨質疏鬆症｜推薦3類有助預防骨質疏鬆症保健品！. 補鈣之外 還需要補充兩種營養素. 周不時都聽到身邊的長輩講要補鈣去 預防骨質疏鬆症 ，但其實除了鈣質外，維他命D及蛋白質都是有效預防骨質疏鬆症的營養素！. Yahoo購物 ...
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- 最抵買超多選擇！Now Foods。美國品牌Now Foods健身食品均通過美國GMP認證，可安心選購作為日常營養補充品，植物蛋白的選擇亦非常多，除了有基本的大豆、糙米、豌豆外，更有獨特的南瓜籽蛋白粉，同樣有非常多口味，例如拖肥糖、朱古力、香草等，而且價錢極抵買，340克小包裝低至$66已有交易，2磅裝亦只需$199，新手入門必試！
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2024年3月11日 · Yahoo Food. 更新日期： 2024年3月11日 上午12:33. 骨質疏鬆症｜女性比男性易患上骨質疏鬆症？. 營養師教路多攝取這三種營養素可預防. 隨著年齡增長，大家都開始愈來愈關注骨骼健康的問題，周不時都會聽到身邊的朋友們講要多補充鈣質，去預防骨質疏鬆 ...
2024年2月23日 · MYPROTEIN入門者首選就是乳清蛋白（Impact Whey），Yahoo購物推薦口味為黑糖奶茶、英式奶茶、北海道牛奶、抹茶拿鐵口味，每一份量提供33克蛋白質。 Impact Diet Whey. 95折特價：$1,235｜ 原價：$1,300. SHOP NOW. Impact Diet Whey. 另一款大受歡迎的就是分離乳清汽泡飲 (Clear Whey...
