補血保健食品 相關
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2023年12月12日 · 衛福部. 2023-12-12 09:00:00 新聞來源 : 華人健康網. 紅蘋果和牛肉一樣好補血？. 營養師教自製蘋果纖飲，攝取蘋果纖維瘦身. 不少民眾以「紅色」判斷食物補不補血，甚至有人看見蘋果切開後容易氧化變成褐色，就誤以為那代表富含鐵質，以為應該跟牛肉 ...
2023年9月6日 · 新聞照片, 血液在人體內扮演推動循環的重要角色，但經常因為飲食不均、或是女性經期而導致貧血症狀產生，此時便會有「補血」的需求。 補血食物含有的營養素中，以鐵、維生素B12與葉酸最為重要，維生素C則是有幫助人體…
2024年1月20日 · 1.私密處健康. 葡萄含有白藜蘆醇、鞣花酸和前花青素，可以維護私密處的健康。 2.抗發炎. 葡萄含有酚酸類和類黃酮，有助清除自由基，具有很好的抗發炎、抗癌效果。 3.養顏美容. 葡萄維生素C含量高，可以讓肌膚美白保濕，並促進膠原蛋白合成。 4.降血壓. 葡萄屬於高鉀水果，可穩定血壓。 不過，腎臟病友需要注意攝取量。 5.恢復體力. 葡萄屬於中高升糖水果，含有大量葡萄糖，可快速恢復能量。 運動後想加速補充體力的人，也可以選擇吃葡萄。 但是控糖者、糖尿病友不適合多吃。
2024年4月30日 · 一次降三脂：不僅降血脂、體脂，還能降「面脂」！. 經動物實驗證實，食用超級柑橘類黃酮（HPMF）8週可降低總膽固醇達42.4%，低密度膽固醇（LDL）達33.6%、三酸甘油脂（TG）下降18.1%，並增加6% 高密度膽固醇（HDL），其效果優於紅麴及魚油，且無肝腎 ...
2024年6月21日 · 市面上許多宣稱能「增強免疫力」的保健食品到底能不能吃？ 石孟潔醫師表示，若為類風濕性關節炎的患者或其他自體免疫相關疾病的族群，過度攝取這類型的保健品可能使免疫系統失衡，進而影響病情。
2024年6月15日 · 除了多選用有助血管健康的食材之外，平日飲食不妨採用地中海型飲食。. 地中海飲食主要是多攝取有顏色的蔬果、堅果、多吃魚、少吃紅肉、採用橄欖油、攝取不飽和脂肪酸等，對於調整好壞膽固醇的比例具有正面的效益。. 雖然地中海週圍國家民眾所 ...
2024年3月2日 · 搞懂丹蔘4大功效與禁忌安心吃. 【NOW健康 編輯部／整理報導】丹蔘屬於活血化瘀的中藥材，不僅能抗氧化、抑制血小板凝集，達到預防血栓的效果，也能保護腦神經，避免頭痛，也因丹蔘功效多元，所以常被加入多種保健食品當中，但在服用的同時，仍 ...
