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丹參有很好的安神、補血活血功效。那麼，如何使用丹參才能更有效的防治心腦血管疾病呢？推薦一下幾種驗方供參考！ 1、丹參燉雞——中風及中風後遺症 250g雞脯肉，20g黃芪，10g丹參，燉煮1~2小時，喝湯吃肉。
【核桃】 ：味甘性溫，有補腎、健胃、補血等功效，有「長壽果」之稱，和黑芝麻一樣都含有對腦神經有益的健康好油，例如維生素E、Omega-3等，加上其外型似人腦，自古以來就有吃核桃能健腦益智的說法。
2014年12月27日 · 2.早餐多攝取蛋白質 健康的人即使不吃早餐仍能分泌皮質醇以提高血糖值，但腎上腺疲勞的人因分泌不足而無法一朝早就充滿活力，醫師認為正確地飲食補充，例如大豆類食品、少量糙米、雞胸肉、魚等都能夠令血糖緩慢等上血。
小米的吃飯有很多，小米粥就是健康食品。 可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。 小米磨成粉，可制糕點，美味可口。
他自己的生活習慣也不好，從小就愛喝碳酸飲料，愛吃油炸食品、肉類。 日復一日這樣吃喝，痛風的情況愈發嚴重。 他認為藥物有副作用，所以患病這麼多年一直沒有去醫院治療， 只有在關節痛到受不了時，才吃一點止痛藥。
2017年10月31日 · 英國艾希特大學（University of Exeter）的一項研究發現，臭屁中的微量硫化氫對身體有益，它能夠活化細胞的粒腺體，降低罹癌、失智、中風等疾病的風險。 科學家們還以此為靈感，研發出了一款能發揮相同作用的化合物，不久後就要開始人體實驗了。 臭屁的氣味來自於硫化氫，這是細菌分解食物時產生的異味。 Matt Whiteman博士認為，細胞受到疾病攻擊的時候會吸收酵素，產生微量的硫化氫，微量硫化氫能活化粒腺體、維持細胞活性。 如果細胞沒辦法這樣做，就會死亡，身體也會失去調節細胞存活與控制發炎反應的能力。 廣告. 大量的硫化氫會導致中毒，微量硫化氫卻對身體有益。 Mark Wood博士還說，硫化氫可以成為醫療保健上的重要化合物，對於治療多種疾病都有重要的作用。
結果發現大多數營養成份都沒有任何顯著差異，唯一例外的是有機食品有比較高的磷酸鹽，但是這個差異的程度也不足以對人體產生影響。 雖然一般生產方式會有較高的農藥，但是仍保持在安全標準下，也就是說不會對人體產生不良影響。
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