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2023年11月11日 · 在中醫藥中紅棗的主要用途又為何？ 紅棗作用以補氣為主，紅棗可養血但效果偏弱. 翻開大多數的中藥相關著作，紅棗（大棗）多被歸類為「補氣類」藥物，至於補血的藥物有哪些？ 主要包括一般民眾比較熟悉的當歸、何首烏，其他還有地黃、芍藥、阿膠……等等。 紅棗雖然也有作為補血之用，但通常「養血」才是更精準的描述，效果上是較弱的。 如前所述，個人認為紅棗「補血聖品」的形象更多是商業操作的結果。 台灣的民眾可能比較沒感覺，但若有機會到中國走走，你會發現紅棗汁就跟柳橙汁一樣非常普遍，甚至也有「枸杞紅棗汁」、「紅棗牛奶汁」這樣的調味商品。 激烈的商業競爭下，在外包裝、廣告上強調「補血」、「養生」等機能性訴求自然可以理解了，長期下來也就在對岸民眾心中形成了這樣的印象。
大棗補精具有多種功效作用，如提高免疫力、促進消化吸收等。. 但並非所有人都適宜食用，過敏反應、血糖波動風險等情況需注意。. 建議在專業醫生指導下進行食用。. 大棗補精具有多種功效作用，如提高免疫力、促進消化吸收等。. 但並非所有人都適宜食用 ...
2019年12月26日 · 這個方子中的紅棗確實是一種健康食物，主要特點是鮮棗維生素C含量非常豐富，而維生素C有著抗氧化、治療壞血病、輔助膠原蛋白合成、促進鐵吸收的作用⋯⋯聽到這裡有人會說，這些不正說明紅棗能補血嗎？
黑棗精具有補中益氣、養血安神、健脾和胃、滋陰潤燥、強筋壯骨等功效作用。 由於黑棗精是一種營養補充品，含有一定的藥物成分，建議在使用前諮詢醫生以確保安全和有效。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 補中益氣. 黑棗精具有補中益氣的功效，是因為其富含鐵、鈣等微量元素和維生素B群，這些營養素有助於調節體內能量代謝。 此功效可用於治療貧血、乏力等症狀。 可透過口服或外用的方式使用。 養血安神. 因為黑棗精含有豐富的鐵元素及多種礦物質成分，可以促進紅血球的生成，提高血液的攜氧能力，從而達到養血的效果。 此外，還能夠起到鎮靜的作用，幫助睡眠品質的提升。 對於失眠多夢、頭暈目眩等症狀有一定的緩解作用。 可遵醫囑服用。 健脾和胃.
2019年11月27日 · 林宗樾說，綠色的蜜棗和中藥材的紅黑棗都具有益氣補血的作用，適合用於改善貧血、暈眩虛弱，但因為性平，所以很適合冬天容易吃太燥熱，但是又經常晚睡、熬夜引起的陰虛火熱體質來補充能量，不過要注意的是，棗子容易使人脹氣，若是容易胃 ...
其他人也問了
紅棗補血嗎?
大棗補精有什麼功效?
棗精真的能降血脂嗎?
黑棗精有什麼功效?
棗精可以改變酸鹼值嗎?
梅精、棗精真的有用嗎?
2018年1月30日 · 王進崑曾研究過棗精，發現棗精可以降血脂、改變腸道菌相、增加好菌，但這也只能代表棗精可能有這些好處，若要應用在醫療方面，則需要更多研究佐證。
2021年1月17日 · 中醫師賴睿昕表示， 簡單的分黑棗的主要功效是補腎養胃，紅棗的主要功效則是補血、滋養血脈 ，因此被民間視為補氣血佳品。 尤其，紅棗和當歸一起服用，可調理面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等症，亦能改善身體造血機能；另外，紅棗搭配大米可調和脾胃，適合在女性月經結束後服用。 紅棗含有豐富營養素，能夠增強人體免疫功能....
