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2021年12月24日 · 作法步驟: 1.將諾麗果切成厚片。 2.拿個鍋子倒滿水，用中火主到滾後放入豬骨、雞腳、黃耆、珠貝，轉乘小火燉煮30分鐘。 3.接著加入切好的雞肉、諾麗果、鹽巴，繼續用小火燉煮15分鐘。 4.最後加入干貝再繼續主2分鐘即可。 5.撒上枸杞完成。 延伸閱讀: 【食譜】酥炸魚柳-鬼頭刀外酥內軟的秘訣. 【食譜】炒吻仔魚-僅五分鐘就能炒出美味. 想追蹤更多: flys88028. 宅喵平時做為普通上班族，興趣是到處尋訪美食與分享食記，希望在品嘗美食的同時把這份心情傳達給更多的人，不論吃到的好壞都希望將最真實的那面呈現給讀者。 實際療效據我所知不太有科學證實，不過很營養這點我想是可以說的，可惜諾麗果有種特殊的臭味，生吃上並不建議，拿來煮雞湯倒可以燉出一鍋美味的湯品。
2022年10月10日 · 1. 將雞腿肉切塊川燙過，再用冷水沖洗一下. 2. 諾麗果洗淨切片. 3. 大同電鍋內鍋放入雞肉、諾麗果片、人蔘 、枸杞 、紅棗 、黃耆 、水淹至所有食材即可。 4. 外鍋放1.5倍水，按下跳起（約30分）再悶10分鐘，加少許鹽巴，就是一道營養滿分的養生雞湯。 Recipe ID: 16555708. 心情傳達. В гостях у Танюшки Никитиной 🇺🇦和其他人都說讚. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言 () 蕭秀琳. 2022年10月13日. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. 馨 @Lish366. 發布於 2022年10月9日.
諾麗果 4 顆 （刷乾淨切大塊備用）, 豬小排 （洗淨川燙過備用）, 芋頭 （去皮切大塊備用）, 鹽 （適量）, 鮮味精 魏鈺娟（娟娟廚房創意料理） 收藏食譜以便日後查看
2022年8月21日 · udn / 元氣網 / 養生 / 營養食譜. 朱慧芳／腐朽與神奇的諾麗果. 2022-08-21 12:06:09 聯合報 ／ 文/朱慧芳. 諾麗果的氣味強烈，英文暱稱為cheese fruit起司果。 圖/朱慧芳. 聽健康. 00:00 / 00:00. 幾年前，朋友專程南下買了幾株諾麗果苗，分給我三株種在院子裡，不用特意照顧，倒也長得青綠茂盛，而且隔年就開始結果。 那陣子諾麗果 果汁...
2022年10月8日 · 6大功效幫助你強身健體還美容！ 諾麗果切開后. 諾麗果功效1:增強人體抵抗力，保持身體健康. 諾麗果富含各種維他命、礦物質和氨基酸，能夠調節人體生理機能，使食用者增強免疫力、有效達到強身健體目的。 諾麗果功效2:天然抗氧化劑，有效延緩衰老. 諾諾麗果的維他命C含量很高，而且還含有維他命A、多酚和β-胡蘿蔔素等成分，因此它也成為天然抗氧化物聚合體，從而幫助人體有效清除自由基，達到改善皮膚、養顏美容、延緩衰老的效果。 諾麗果功效3:調節血液成分，有效預防“三高” 諾麗果含有多種有降血壓、血脂、血糖功效的營養成分。 最主要的是，它能夠幫助人體轉化胰島素，以達到降低血糖效果，因此對糖尿病患者十分有益。 諾麗果功效4:改善睡眠狀態，讓你有更好的睡眠.
2023年12月25日 · #芋頭料理. 預備食材. 60 分鐘. 1 份. 芋頭 切塊 2 顆. 諾麗果 切塊 5-6 顆. 豬小排 600 g. 水 適量. 鹽 適量. 鮮味精 1 小匙. 料理步驟. 諾麗果用刷子清水刷洗乾淨，切塊備用。 芋頭去皮，洗淨切大塊備用。 豬小排洗淨，用滾水川燙後備用。 熱鍋注入適量的水，加入川燙洗淨的排骨煮滾，再倒入電鍋裡燜煮，外鍋1.5碗水，煮好備用。 鍋中注入適量的水，煮開……放入諾麗果果煮25分鐘，加入芋頭和排骨煨煮，煨煮至芋頭軟化，加入調味料拌勻，再煨煮10分鐘左右，起鍋盛起食用。 心情傳達. TOOTS和其他人都說讚. Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 食譜作者. 魏鈺娟（娟娟廚房創意料理） @cook_560429. 發布於 2023年12月25日.
諾麗果苦茶油雞湯 是健康營養湯品，作法很簡單，味道清新又甘甜，喝過才發現，原來諾麗果與雞湯是如此對味!。 食譜 苦茶油 諾麗果苦茶油雞湯
