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2017年5月12日 · 完美圖解】足三里 增強免疫力、保健脾胃. 足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效，自古也流傳一句「灸足三里，得長壽」的養生祕訣，意思就是，常針灸足三里穴，就能增強體質、預防疾病、健康長壽。. 按壓足三里有增強免疫力、調理 ...
足三里穴位圖解位置 | 足三裏穴. 足三里穴位 依據《針灸學》經絡與穴位記載 足三里穴位置 在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）為足三里穴位所在之處。. 足三里穴隸屬於十四經穴中的 足陽明胃經，簡稱為胃經。. 足陽明胃經絡脈總共計有45 ...
2021年10月26日 · 《對症按摩消除病痛》一書指出， 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，對於調理腸胃十分有效。 無論是胃痛、胃食道逆流、便祕，還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等，多按摩「足三里」就能改善症狀。
穴名 足三里. 別名 三里、下陵、下三里、下陵三里. 經絡 足陽明胃經. 國際代碼 ST36. 合（土）穴。 【釋名】 位於膝下三寸，因稱「三里」。 《素問‧針解》：「所謂三里者，下膝三寸也。 」為與手三里相區分，《聖濟總錄》冠以「足三里」。 【位置】 足三里穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 足三里穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿前外側， 外膝眼 （犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。 《靈樞‧本輸》：「膝下三寸，胻骨外。 《針灸資生經》：「每以大拇指、次指圈其膝蓋，以中指住處為穴，或以小指住處為穴，皆不得真穴所在也。 …蓋在膝髕下，俠大筋中也。 則是 犢鼻 之下三寸，方是三里。 不可便從膝頭下去三寸為三里穴也。 若如今人之取穴，恐失之太高矣。
🌻足三里穴是一足陽明胃經的穴道，堪稱為「調理脾胃」、「梳理氣血」的保健要穴。 可改善腸胃的問題 (如便秘、脹氣、噁心、腹痛、消化不良等)，緩和胃食道逆流症狀，也可以應用於...
穴點位置： 在膝下三寸䯒骨外。 穴點作用： 治療 腸胃道不適 、 虛弱 、 腳腫 、 膝痛。 取穴方法： 小腿前側靠近膝蓋處，脛骨的外側，外膝眼穴向下3寸，脛骨粗隆外一橫指 (中指)處，當脛骨前肌中。 外膝眼 (犢鼻)至解谿的連線上，外膝眼下3寸即足三里。 足三里穴 (三里、下陵)穴位. 特別感謝： 陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對. 掌握最新健康消息！ 足三里穴 (三里、下陵)的穴點位置與作用、取穴方法，足三里穴 (三里、下陵)作用：治療腸胃道不適、虛弱、腳腫、膝痛。 -KingNet國家網路醫藥.
足三里穴的准确位置图. 足三里穴属于足阳明胃经，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。 【取穴技巧】站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。 每天用拇指或中指按压足三里穴5~10分钟，每分钟按压15~20次，长期坚持，可以使人精神焕发，精力充沛、益寿延年。 用手指指腹推按足三里穴1~3分钟，可改善消化不良、下肢痿痹、下肢不遂。 用艾条温和灸足三里穴5~10分钟，一天一次，可以调理腹胀腹痛、脚气、下肢不遂等。 用面刮法刮拭足三里穴，以潮红发热即可，可以调理呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良。 用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以调理中风、脚气、水肿、消化不良。
足三里穴,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。
足三里 中醫術語，是「足陽明胃經」的主要 穴位 之一，是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為， 按摩 足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、 調理脾胃 、 補中益氣 、 通經 活絡 、 疏風 化濕、 扶正祛邪 的作用。. 足三里穴 位於外 膝眼 下四橫指、 脛骨 ...
足三里穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。 操作方法為直刺1~2寸。
