搜尋結果
2021年2月12日 · 有中醫師就分享大家常喝的酒類熱量排名，像是白蘭地跟威士忌分別排名第5、第6，而高粱酒居冠，熱量最低的則是啤酒，網友們看完也嚇傻，直呼「要戒酒了」。(酒,熱量,威士忌,高粱,啤酒,2021瘦身)
2022年12月31日 · 酒精熱量怎麼算？. 根據 國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹臺大分院 資料，每1公克酒精熱量是7大卡，由於酒精密度約為0.79，因此每1毫升酒精熱量約7*0.79=5.5大卡，由此可以得出簡易的 「酒精熱量計算公式」：酒的容量（ml）*酒精濃度（％）*5.5大卡. 舉例而言 ...
2022年7月16日 · 營養師公布各類酒精熱量，包括啤酒、調酒、葡萄酒等，其中，以酒精濃度47%的威士忌、伏特加調酒類熱量最高。 想喝酒又怕熱量爆表的人，快收下酒精熱量懶人包！
2020年4月19日 · 撇除身體狀況不該飲酒者外，營養師陳雅珍表示飲酒量與酒精濃度有關，依照衛福部國民飲食指標的建議， 男性每日不宜超過兩杯、女性不宜超過一杯 (每杯酒精10公克)，每杯的份量：啤酒約 250 C.C，紅、白葡萄酒約 100 C.C，威士忌等烈酒約 30 C.C。 酒精濃度越高熱量越高，能喝的量越少，且這些份量是「不可累積」，意思是不能因為幾天沒有喝酒而集中到某日狂飲！ 3....
2018年5月9日 · 這邊提供大家一個簡易的「酒精熱量計算方式」，每一克的酒精約有 7 大卡的熱量，而酒精的比重（酒精/體積）約為 0.79，因此每一毫升的酒精，就會有約 7*0.79＝5.5 大卡的熱量。
2014年2月23日 · 過量飲酒容易攝取過多熱量 ，建議飲酒量指單一種，並非各種酒都飲用 1公克的酒精熱量約7大卡。 純酒精在20 C的比重是0.789公克/ 毫升(The Merck Index)。 95％的酒精在25 C的比重是0.810 公克/毫升 48.9%的酒精在25 C的比重是0.931 公克/毫升
2023年8月18日 · 本篇由營養師高敏敏分享各式酒類的熱量值，再傳授四個喝酒秘訣，想喝酒擔心增胖？ 如何酒後不宿醉？ 專家的解答值得你筆記！
2020年5月4日 · 酒類的熱量計算方式：1ml的酒精是7大卡kcal. 酒精的熱量計算方法是用它的濃度乘以毫升數，乘完之後每克的酒精乘7大卡. 酒類被身體利用的方式：酒真是空熱量嗎？ 酒精基本上無法直接讓肌肉和細胞使用，所以基本上上多餘的熱量都會儲存起來，因此在飲食控制的朋友如果熱量不夠，儘量不能想說用酒精補充喔. 各種酒類的熱量和酒精濃度. 如果喜歡我們的文章或是覺得實用 歡迎到 FB社團 ，和我們分享你的心得或提出問題喔 ！ 如果你想了解2-3個月營養師1對1的飲食指導方案（增肌減脂） 可以點擊前往這個連結 https://pse.is/RDWWU. 填寫你的資訊和需求，表單填寫完後營養師會與你聯繫. 你可能也有興趣的主題.. 新手減脂常見問題. Subway低熱量推薦. 3個月減 4 公斤紀錄.
2020年7月18日 · 酒精其實熱量很高！ 看在營養師高敏敏眼中，喝酒有如喝油的舉動，讓人肥肉一層一層長，因此她提醒酒精也有建議攝取量，女生每天約1個酒精當量，男生每天則是2個酒精當量，每1個酒精當量等於15克的酒精，約105大卡，以各類酒品換算，相當於375c.c.的啤酒、或是110c.c.的紅酒、150c.c.的水果酒或30～40c.c.的烈酒，不宜過量。...
2020年9月18日 · 其實從營養角度，酒精可以與碳水化合物、蛋白質及脂肪三種營養素並排為第四種巨營養素（macronutrients）。 在四者中，酒精的熱量位列置中，雖然比脂肪低，但卻比碳水化合物和蛋白質更高。換言之，同重量的酒精和砂糖，酒精的熱量會更高！
