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番荔枝（學名： Annona squamosa ），又稱釋迦、佛頭果、佛果、釋迦果、亞大菓子（指其果實）、亞大樹（指果樹）、林檎（廣東 潮汕地區）、嘜螺陀（廣西）、洋菠蘿（廣西龍州）、假菠蘿（廣西憑祥，因其外形與結構都酷似廣西盛產的菠蘿蜜）、番鬼荔枝
2023年7月20日 · 釋迦（英文 Sugar Apple）有豐富的 維生素C 、 維生素B 、 葉酸 、 膳食纖維 與礦物質 鉀 、鈣、 鎂 等，可以有效的幫助降低心血管疾病、維持腸道暢通，解決 便秘 的困擾，還能促進新陳代謝，其中維生素C含量是檸檬的2.9倍，對於 抗氧化 、美顏、 增強免疫力 ...
2021年9月28日 · 原產於熱帶美洲的釋迦最早由荷蘭人引進台灣，最常見的品種是軟枝釋迦、大目釋迦及鳳梨釋迦，產季為秋冬季，目前在台灣最大的產地為台東。甜美多汁的釋迦在今年被 BBC 評選為最有營養食物第二名，以下來介紹釋迦的營養價值：
2019年10月29日 · 你有多久沒有吃釋迦了？其實，釋迦是維生素第2的水果，含鉀量比香蕉高呢！而軟綿大目釋迦、Q彈鳳梨釋迦，傻傻分不清？釋迦如何挑選、保存，可以放冰箱嗎？後熟到怎樣情況，最美味？記住好食材釋迦口訣，教你如何挑選、食用美味釋迦！
2024年7月19日 · 釋迦營養成分為何？吃釋迦功效、好處有哪些？哪些族群吃釋迦須特別注意？《Hello醫師》帶您了解釋迦營養、功效，以及挑選與食用釋迦的相關注意事項。
2023年11月28日 · 釋迦是一種水果，它們通常呈現橢圓形或心型，硬硬、不平滑的外皮搭配上果肉奶油狀的質地，這也是為什麼釋迦的英文會叫做「custard apple」，釋迦 ...
4 天前 · 釋迦牟尼[註 4]，本名 悉達多 · 喬達摩 （梵文： Siddhārtha Gautama， Siddhāttha Gotama）（前623／563／480年—前543／483／400年 [註 2]），古 南亞 地區的 思想家 、 教育家 、宗教家、 哲學家 、 婆羅門教 的改革家， 佛教 奠基人。. 釋迦牟尼出生於今 尼泊爾 南部的 ...
2017年10月1日 · 釋迦熱量是蘋果的2倍、接近芭樂的3倍。約棒球大的釋迦就算2份水果，等於一顆小釋迦或是大顆釋迦與家人對半分，成人一天的水果建議攝取量就達標了。對於釋迦愛好者，為避免攝取太多糖分，林孟瑜建議，可與其他水果輪替、一週至多吃3次較為合適。
2023年11月10日 · 如何挑選釋迦？. 鳳梨釋迦食用與保存方法. 9種釋迦一次看. 釋迦食譜：追劇好朋友 釋迦莎莎醬. 正逢釋迦產季（盛產期8月～隔年3月），根據農委會資料，釋迦含有豐富維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，有助於抗氧化、減緩發炎反應、緩解便秘等好處。. 而且每吃100 ...
2022年2月7日 · 釋迦怎麼保存與挑選，釋迦禁忌哪些人不能吃. 2022-02-07. 閱讀時間約5分鐘 (2526 字) 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 諮詢專家/陳文君營養師. 釋迦為一年有兩個產季的作物，最近逛上水果攤不免看到釋迦放在陳列架上，因為現正值第二產季。. 而談到釋迦的好處 ...
