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白木耳又稱銀耳，是很好的天然食材。對此，營養師薛曉晶分享，它具有抗氧化、抗發炎、降膽固醇、維護記憶力、增強免疫力等諸多好處，更是自然界的「美白精華」，特別適合女性食用。此外，白木耳可搭配菇類，一起拌炒
中時電子報
13 小時前
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