降膽固醇保健食品 相關
廣告通過國家檢驗，不含橘黴素，添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C，經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。
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降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶？營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做？營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢，也可以補充紅麴、納豆激酶、Omega-3等保健食品，幫助身體抗發炎、抗氧化、調節
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
9 小時前
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處。《優活健康網》特摘此篇「地中海飲食」的相關知識，幫助你用吃的變健康！
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
2024年2月15日 · 決明子富含多種維生素與胺基酸，除降低膽固醇、幫助腸道乳動外，還有抗菌、抗發炎與保護眼睛的效果，長期飲用既能保持身材，又能改善肌膚狀態、增加眼睛靈動水潤，是展現女神光采必備的食譜！
2018年8月9日 · 小腹. 番茄. 《美國營養期刊》最近報導一則研究，內容顯示連喝八週番茄汁可以消除腹部脂肪50%，消息一出立刻掀起一波番茄熱潮，不過就中醫的觀點來看這樣真的有用嗎？
2024年3月27日 · 近日日本小林製藥的「紅麴成分」出包，旗下3款紅麴保健食品可能會導致腎臟疾病和其他相關症狀，目前已經有2人疑因服用相關保健品而死亡，通報住院治療人數更暴增至106人。
2016年9月22日 · 侯佩岑分享，自己最愛吃的三大超級食物包括燕麥、藜麥（Quinoa）與酪梨，以下為三大食材的超強效果： 1 燕麥 ：燕麥中含有B葡聚醣，具有提高免疫力、舒緩情緒效果；同時富含膳食纖維，不僅具有飽腹感還能預防便祕，非常適合減重者食用。 侯佩岑每天都會喝一杯無加糖的燕麥飲，作為消夜也較不易肥胖。 侯佩岑最愛的超級食物是燕麥，因為性屬溫和，吃的、擦的她都愛。 2 藜麥 ：侯佩岑最喜歡藜麥小巧QQ的口感，她會將藜麥加入米飯中一起煮，或是煮好後放涼配沙拉吃，具有飽足感且幾乎可以加入所有料理。 藜麥的營養價值包括鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、維生素B、A、E等，不僅有益健康，對於皮膚、精神也有顯著提升。 重視食補的她，每天早上會喝自製黑糖薑汁，調養身體。 超級減肥食物！ TLC美女主廚「藜麥」食譜讓你越吃越瘦！
2017年1月31日 · 很多想減肥的人會選零卡、無脂產品試圖降低熱量攝取，然而，這些食物往往會添加更多化學物質彌補口味，例如添加高果糖玉米糖漿、食用修飾澱粉、糖、鹽、許多化學物質、食用色素、防腐劑。 選擇食物不能只看熱量，而要看完整的添加物內容。 任容萱認為，避開高鈉、高糖的食物比卡路里更重要。 零負評女神林依晨：打造瘦身體質飲食這樣吃... 4 依循四四原則. 別以為少量多餐就會瘦！ 事實上「一天吃六小餐的理論」不見得適合每一個人，當你一天吃太多小餐時，身體會持續釋放胰島素進而促進脂肪的囤積；此外，少量多餐時往往得不到滿足感反而過度進食。 比較好的方式是「每四小時吃一餐」並且在午餐與晚餐中間吃一次零食。 這個做法可穩定血糖並且輕鬆管理飢餓感。
2022年8月20日 · 8.降低膽固醇，改善心臟健康 由於跳繩時心臟會比平時更快速跳動，氧氣、血液也會更快且有效地流向各部位的肌肉。 當血液中的氧氣被帶到全身時，能夠改善心血管健康且降低膽固醇，故跳繩時增加的血流量對心臟、血壓、膽固醇皆有好處。
2016年3月16日 · 藜麥中的蛋白質含量超過穀物、必需脂肪酸含量多於水果、富含維生素和礦物質，鈣的含量是小麥的四倍，更重要的是其膽固醇含量為零！ 同時，一份藜麥只有305大卡，卻有高達7%的膳食纖維，因此成為許多女星控制體重、維持健康的食材選擇，也是 ...
