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降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶？營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做？營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢，也可以補充紅麴、納豆激酶、Omega-3等保健食品，幫助身體抗發炎、抗氧化、調節
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
8 小時前
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處。《優活健康網》特摘此篇「地中海飲食」的相關知識，幫助你用吃的變健康！
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
2024年4月29日 · 官方辟谣】近日，网传含有红曲成分的保健品或药物，主要功效为活血化瘀、健脾消食、降脂化浊等，可以广泛长期使用，“北京网络举报”发文辟谣，内容如下： 近期，有消费者因服用日本企业小林制药含有红曲成分保健品而死亡。 红曲也叫红曲米，是一种药食两用的中药，是由稻米在红曲霉的作用下发酵制成。 如果生产红曲用的稻米或生产出的红曲保存不当，发生黄曲霉霉变而变质，则会生成剧毒物质黄曲霉素，服用一定剂量可导致肝肾损伤。 同时，红曲中含有微量的洛伐他汀等他汀类物质，如果长期大量服用，可能存在肾脏损害、横纹肌溶解等风险。 因此，以红曲为主要成分的保健品或药品，应在医生的指导下正确服用。
2023年9月1日 · 2023年8月31日，国家市场监管总局、国家卫生健康委、国家中医药局联合发布《允许保健食品声称的保健功能目录非营养素补充剂（2023年版）》及配套文件的公告。 允许保健食品声称的保健功能目录非营养素补充剂（2023 年版）
2023年8月31日 · 8月31日，市场监管总局、国家卫健委、国家中医药局联合发布《允许保健食品声称的保健功能目录 非营养素补充剂（2023年版）》（下称《目录》）及配套文件，将原来的27种保健功能调整为24种；同时，规范保健功能声称管理，落实企业保健功能声称和
2024年5月27日 · 在多种保健品中，“深海鱼油”备受喜爱，特别是其中ω-3脂肪酸，它的生理功能是具有一定程度上降低甘油三酯的作用，但这不仅限于深海鱼油中有这种成分，还有三文 、鳕鱼等深海鱼，以及多种蔬菜、豆制品、坚果、食物油中都有该成分。
2023年6月30日 · 我国传统保健食品的主要消费人群是老年人，品牌也大多围绕老年人的营养健康需求做文章，比如像补钙、辅助降血压降血脂、增强免疫力等。 虽然国内呈现出了老龄化趋势，对保健食品的需求也在稳步增长，但是年轻人对营养保健食品的需求也不能 ...
我们经常听说酒泡大蒜或者醋能降血脂、软化血管，到底有没有科学依据？ 如果没有，到底哪些食物可以？ 其实，真正意义上的降血脂、..._新浪网
2023年6月15日 · 下面这4种是最常见的“降血糖保健品”骗局，让我们一起来揭穿它们。 1.宣称能“治疗糖尿病”“有效降血糖” 诈骗手段： 往往宣称“无添加、纯天然”，能“有效降血糖，治疗或治愈糖尿病、治疗糖尿病并发症”等。 案例：
