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2024年5月23日 · 另外，民眾平時其實也可以透過按摩來緩解頭痛問題，鄭伊倫醫師表示，按摩可以舒緩緊繃的肌肉、局部的疼痛，以下11個穴位都可以進行按摩： 1. 後面頭痛（包含後腦、脖子等處）：
2018年3月4日 · 中醫教你按摩6個穴道 緩解偏頭痛攻勢. 2018-03-04 10:26:11 聯合報 ／ 記者吳淑君╱報導. 許多慢性疾病要養成良好的生活習慣，偏頭痛患者也是，像是起居規律定時，睡眠充足而不過量，避免過勞，放鬆心情等，雖有些老生常談，卻是患者自我調養的不二法門。. 圖 ...
2021年1月3日 · 當頭痛發生時可以先分辨自己是哪種類型，按摩對應的穴道就能即時減輕疼痛。 如果不太清楚自己的頭痛是什麼原因造成也沒關係，可以把這些穴道都按摩一遍，促進身體氣血循環也有助緩解不適。
其實，穴位按摩可以幫助人們有效緩解頭痛，它們效果就像是像我們身體裡的“止痛藥”。 治療緩解頭痛穴位有：合谷穴、太衝穴、風池穴、絲竹空穴、率谷穴、百會穴、太陽穴。
2024年2月22日 · 另外，民眾平時其實也可以透過按摩來緩解頭痛問題，鄭伊倫醫師表示，按摩可以舒緩緊繃的肌肉、局部的疼痛，以下11個穴位都可以進行按摩： 1. 後面頭痛（包含後腦、脖子等處）： 風池穴：
2024年6月11日 · 紓緩頭痛穴位｜1. 太陽穴. 位置：眉毛和外眼角的中間，向後約一橫指的地方就是太陽穴。 功用：疏風散滯，清熱明目。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜2. 百會穴. 位置：頭頂上，從兩眉中間向上一橫指起，直到脖子後面的頭髮邊上的連線的中點。 功用：安神，醒腦，開竅。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜3. 風池穴. 位置：頸後枕骨下兩側凹陷處，距頭中心線兩指寬的距離。 作用：清頭目，止頭痛。 按法：按壓時緩緩吐氣，維持約10秒，鬆手呼氣。 重複10次，效果會更明顯。 紓緩頭痛穴位｜4. 合谷穴. 位置：以拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的虎口位上，拇指指尖下即是其穴。
2021年5月7日 · 今天中醫師來傳授大家舒緩頭痛5祕訣，以及緩解頭痛的居家按摩穴位，趕快學起來吧！
另外，民眾平時其實也可以透過按摩來緩解頭痛問題，鄭伊倫醫師表示，按摩可以舒緩緊繃的肌肉、局部的疼痛，以下11個穴位都可以進行按摩： 1. 後面頭痛（包含後腦、脖子等處）：
2014年9月23日 · 熟知這三大治頭痛的穴位，在頭痛時，趕緊按壓或環形按揉，就能盡快舒緩身體不適。 如果想要再找尋小穴位，他建議就診，以免誤判穴位。 百會穴： 位在頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。
2023年4月19日 · 按摩方式很簡單，用大拇指指腹或握拳的指頭關節按壓即可，或是搭配按摩棒。
