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1. www.upmedia.mg › news_info吃太鹹容易使腎臟受損 那麼選低鈉鹽會比較健康嗎？ - 上報 Up Media

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   2024年5月4日 · 然而，整個過程不但會水腫，還會增加循環血量和交感神經反應，導致血壓攀升。 低鈉鹽的鉀含量高，腎功能不佳者吃了更要命 由於我們吃的食物中多半都含鈉，所以正常情況下，人體並不缺鈉，反而容易因重口味而有鈉攝取過量的問題，長期下來就會 ...

2. www.upmedia.mg › news_info想減重卻瘦不下來？盤點 6 類地雷食物 燕麥奶、濃湯、冬粉都上榜 ...

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   3 天前 · 如果人生這麼簡單，這世界就不會有人天天喊要減肥了啊，就是因為有超多減肥陷阱區，幫你一次整理。 1. 根莖類澱粉蔬菜. OMG！ 看起來健康的蔬菜其實熱量很高，尤其是芋頭、山藥、玉米. 芋 頭 128 kcal／100g. 山 藥 118 kcal／100g. 甜玉米 107 kcal／100g. 地 瓜 85 kcal／100g. 馬鈴薯 80 kcal／100g. 栗子南瓜 79 kcal／100g. （延伸閱讀： 【有片】減重陷阱！ 小心 5 種偽健康食材 醫師曝：這食物跟薯條一樣 ） 馬鈴薯。 （取自 Pexels） 2. 因為鈉含量高或勾芡，不吃澱粉只喝湯也不會瘦！ 肉羹湯排骨酥湯 347 kcal／1 碗. 排骨湯 303 kcal／1 碗.

3. www.upmedia.mg › news_info小林製藥紅麴製品傷腎！食藥署公布求償管道、台日下架清單 沒就 ...

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   2024年6月6日 · 日本製藥大廠小林製藥在 3 月 22 日宣布回收 5 項含有紅麴成分的保健品，主因是有民眾食用後，出現腎臟疾病，截至 4 月 9 日止已有 5 名消費者死亡，至少 219 人住院。 截至 4 月 10 日止，台灣目前累計通報 34 例，其中有 6 人是赴日本自購小林製藥紅麴錠。 食藥署昨（10 日）公布小林製藥紅麴產品的求償管道，從海外購買日本小林製藥特定紅麴產品者， 台灣小林藥業客服窗口 諮詢退貨與退款事宜；若是買到使用日本小林製藥紅麴原料所生產國內產品的消費者，可向各家製造業者的諮詢窗口聯繫自主回收、退款等事宜，若無法得知窗口，也可以詢問 台灣小林藥業 。 如果民眾向廠商申請退貨、退款，沒有獲得妥善處理，民眾也可以到消基會、消保會或消費者服務中心提出申訴。

4. 其他人也問了

   吃蛋白質為何傷腎?

   • 吃蛋白質為何傷腎？ 大家都知道攝取太多的脂肪會造成心臟的負擔，引發心血管疾病；多吃了充斥在市面上的黑心食品，則是會傷害肝臟健康，卻忽略了補充過量的蛋白質例如肉類、豆類或蛋，即便是對人體有益的優質蛋白質，一樣會引發腎病變，嚴重甚至會洗腎。

   吃蛋白質為何傷腎？ | 常春月刊 | LINE TODAY

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   高蛋白營養補充品會增加腎臟負擔嗎?

   • 在補充高蛋白飲品的同時，飲食內容如果沒有控制，仍然攝取過多的肉類、豆類等蛋白質，超過人體負荷的量，一樣會增加腎臟負擔，長時間下來，腎臟就會發生病變。 癌症術後、各種手術的病人，甚至是營養不良的人，都希望可以透過高蛋白營養補充品來讓恢復元氣。

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   洗腎要吃多少蛋白質?

   • 當然，在還沒有進入透析程序的時候，飲食控制在低蛋白，可以延緩進入透析的時間，避免過早「 洗腎 」，但進入透析之後，每公斤體重應該要吃到1.2~1.5公克的蛋白質，才能維持身體正常的運作。 所以一個50公斤的患者，每天必須吃60~75公克的蛋白質，比一般人的50公克，多出了2~4顆蛋的量。 怎麼補充蛋白質比較好？ 不過雖然要補充足夠的蛋白質，蛋白質會產生的含氮廢物也要盡量避免，所以會建議攝取「高生物價蛋白質」比較好。 高生物價蛋白質是指含有完整的必須胺基酸的蛋白質，可以被人體比較完整的吸收，所以代謝產生的含氮廢物也會比較少。

   洗腎之後應該吃高蛋白 優質蛋白質該這樣選！ - Heho健康

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   飲食會影響慢性腎臟病的病程嗎?

   • 美國一項大型研究發現，飲食會影響慢性腎臟病的病程，如果患者吃太多蛋白質，尤其是紅肉，腎臟病變容易惡化，腎衰竭、洗腎可能提早來報到。 這篇發表在《美國腎臟醫學會期刊》（Journal of the American Society of Nephrology）的研究指出，慢性腎臟病患者一旦吃太多動物性蛋白，很容易讓腎臟病加劇，特別是紅肉所造成的傷害更大。

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5. www.upmedia.mg › news_info健身減脂族看過來！全家高蛋白養肌餐、防彈咖啡新上市 -- 上報 / 生活

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   2 天前 · 國家代表隊營養師楊承樺表示，每人每天的膳食纖維建議攝取量為 25~35 公克，蛋白質攝取量則為每人每公斤建議攝入 1 公克蛋白質，此次與全家共同開發健康志向系列，配合一日三餐，提供完整、多元的選擇。

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6. www.upmedia.mg › news_info洗腎病患有福了！台灣匯德生技發現人蔘對腎臟疾病新用途--上報

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   4 天前 · 腎臟保健新突破！. 專精於萃取及發酵技術的台灣匯德生物科技股份有限公司宣布，歷經二十年研發，終於成功發現人蔘皂甙（音同『代』）M1可用於治療狼瘡性腎炎（Lupus Nephritis）及IgA腎炎（IgA Nephropathy），目前已經取得美國發明專利認證（United States ...

7. www.upmedia.mg › news_info168斷食法減肥有效？ 最新研究：心臟病風險恐大增 -- 上報 / 國際

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   5 天前 · 目前有關168斷食最嚴謹的研究之一，是2022年發表在《新英格蘭醫學期刊》的論文，證實對過重者而言，只要攝取低熱量飲食，不論是否限定8小時內攝取，都有幾乎相同的減重效果；該研究的結論是，如果有人因168斷食法受益，唯一原因就是攝入較少的 ...

8. www.upmedia.mg › news_info「腸躁症」這樣吃！中醫師教這「5 類」忌口飲食快筆記--上報

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   3 天前 · 中醫把腸躁症分為六個證型，分別為：「脾虛濕阻」、「脾腎陽虛」、「脾胃濕熱」、「肝鬱脾虛」、「腸道燥熱」、「肝鬱氣滯」。 前四種證型的患者，主要表現為腹瀉和腹部不適，後兩種證型的患者主要表現為便祕。 在門診遇到的患者，絕大多數屬於「肝氣犯脾，土虛木乘」的肝鬱脾虛型，根據中醫的理論，肝脾二臟，相制相成，五行中肝屬「木」，生理功能方面肝又主「藏血」，體陰而用陽，喜條達而主疏泄，可調暢全身上下的氣機，肝氣的暢達與否，直接影響脾胃消化吸收及運化水濕的功能。 五行中脾屬「土」，為氣血化生之源，主清氣升清而可運化水濕。 換句話說，體質偏於脾虛者，本身腸胃功能不好，若受到情緒的波動或工作壓力影響，就容易造成肝失疏泄而影響脾胃功能，也因此會有反覆腹瀉或便祕的情形發生。 （延伸閱讀： 你以為是腸胃炎、皮膚過敏？