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高血壓不能吃什麼水果?
高血壓患者吃什麼好?
高血壓藥可以吃蘋果嗎?
高血壓可以吃蔓越莓嗎?
2022年12月22日 · 高血壓不能吃的水果 服用『鈣離子通道阻斷劑類』藥物不能吃【 葡萄柚、柚子 】，因黃酮類化合物會抑制CYP3A4酵素的代謝作用，可能導致血中藥物濃度升高，而產生副作用。
2015年9月16日 · 高血壓適合吃的水果. 香蕉. 梨子. 西瓜. 甜瓜. 鳳梨. 哈密瓜. Dr.Tom Wu 健康教室. 為什麼服用降高血壓及膽固醇藥物時，不能食用柑橘類水果？ 因為柳丁、柚子及橘子都含有具稀血功效的植物生化素。 食用後會幫助稀血，自然降低血壓及膽固醇，如果此時又跟著服用藥物，血壓會將原本已降低的血壓降的更低，而心臟便可能會無力運作產生衰竭的危險。 所以在服用這二種藥物時，最好少食用柑橘類水果，避免血壓降的過低；若血壓控制良好，停止藥物時，就可以選擇天然的水果，降低高血壓及膽固醇了。 Q：血型A型，工作容易緊張、焦慮，用眼及腦過度、常失眠、頭暈頭痛，如何執行自然養生法來改善？
2024年2月14日 · 罹患高血壓除了需要定期量血壓，更應特別注意日常飲食， 包括水果類，必須仔細挑選，才能有助降血壓。 這5大超強水果報你知 ...（點我閱讀全文） 高血壓患者不是吃少點鹽就好！ 醫師點名10種水果，能降低血壓、心血管疾病. 飲食管理對高血壓患者而言至關重要，尤其是必須嚴格控管鹽分的攝取。...
2023年4月28日 · 高血壓患者5大必吃水果，還有助抗癌. 高血壓 可說是沉默殺手，因初期症狀不明顯，容易被忽視，進而引發 心臟病 、 糖尿病 及 腎臟病 等多種疾病；罹患高血壓除了需要定期量血壓，更應特別注意日常飲食，包括水果類，必須仔細挑選，才能有助降血壓。 台灣有「水果王國」美譽，許多水果都標榜甜度破表，究竟這些水果有哪些適合高血壓患者食用？ 以下就讓《Hello醫師》為您一一介紹！ 降血壓吃什麼食物好？ 5大超強水果報你知. 高血壓患者除了定期服藥及規律運動外，也可採取 得舒飲食 控制血壓，也可以攝取有助降低血壓的水果，以維持血壓正常值。 依據衛福部國民健康署建議，每人每日至少應攝取2份水果，1份水果約為1個拳頭大，若為切塊水果，1份則約半碗至1碗。
營養師建議挑選富含鉀水果。 根據研究指出，增加攝取鉀可以平衡飲食中過多的鈉，進而降低血壓，鉀是一種對我們有益的礦物質，可以幫助維持正常的生理機能，有著很重要的作用喔！ 以下列舉10種富含鉀的水果，能幫助降血壓： 除了以上幾種水果之外，其他如榴槤、龍眼、水蜜桃、火龍果、椰子、柳丁等也都含有不錯的鉀含量，但如果目前有在吃降血壓藥的人，請注意不能按照上述水果食用，尤其是柑橘類應避免，因為可能導致血中藥物濃度升高，引發副作用機率升高。 ...
2023年10月25日 · 造成高血壓的原因很多，除了年紀增長、家族病史等無法控制的原因外，日常的飲食習慣也相關。 針對高血壓飲食，提供10大食物幫助降血壓，其中有些水果對於降血壓也有幫助。 高血壓後果嚴重！ 10大食物幫助降血壓. 高血壓持續，將增加中風、冠心病、心臟衰竭等風險，患者需注意飲食習慣，某些食物會導致血壓升高，同時也可多攝取有助於降血壓的食物。 另外，也需要留意某些食物可能會與降血壓藥物發生交互作用，影響其藥效。 以下是美國健康網站《Healthline》推薦給高血壓患者適合的食物： 1. 綠葉蔬菜：生菜、芝麻菜、羽衣甘藍、菠菜等. 綠葉蔬菜含豐富鉀質，鉀有助腎臟通過尿液排出身體中的鈉，幫助高血壓患者降低血壓。 綠葉蔬菜包括生菜、芝麻菜、羽衣甘藍、菠菜等。
2023年9月13日 · 要改善高血壓，除了通過調整作息，更可以透過食物穩定，例如部分水果如香蕉、番石榴擁有豐富的鉀，有助於平衡飲食中過多的鈉，從而降低血壓。 她列出10款可改善高血壓的含鉀水果，其鉀含量和好處如下： +16. 10種水果降血壓（每100g可食用部分計算）： 1.釋迦. 鉀質含量：390mg. 富含維他命C、蛋白質，營養價值高。 2.香蕉. 鉀質含量：368mg. 低血壓者也可食用，鎂含量亦高，可幫助舒緩疲勞。 3.奇異果. 鉀質含量：291mg. 含有豐富的鉀，同時也富含維他命C與奇異果酵素，能幫助消化。 4.車厘茄. 鉀質含量：269mg. 平價又富含營養，鉀含量高，其中的茄紅素還有抗氧化功效。 5.樹葡萄（嘉寶果） 鉀質含量：258mg. 從果皮至種子皆含營養，有「樹幹上黑珍珠」之美稱。
