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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 88552龍眼4大功效與禁忌解析，龍眼吃多上火，一天吃幾顆？ - 康健 ...

    2023年8月4日 · 龍眼好處多多，能直接吃、製作成龍眼乾，龍眼的花也能採收後經過日曬做成龍眼花，簡單沖泡之後就能成為香氣四溢的龍眼花茶，它也內含兒茶素與花青素，對人體有助益。

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 龙眼龍眼 - 維基百科，自由的百科全書

    龍眼因是皇室的貢品而得名「龍眼」，但後來此名反而成為忌諱。 因為吃「龍眼」就是吃「龍的眼睛」，龍（皇帝）的眼睛又豈能吃的呢。 因此龍眼後來有別的名字。

  4. www.edh.tw › article › 36407龍眼產季到！一天能吃幾顆？龍眼5大好處與禁忌、挑選保存這樣冰1 ...

    2024年8月2日 · 小巧可口的龍眼，產季約在每年7、8月，龍眼愛好者很多，不管是直接吃、加工變成龍眼乾「桂圓」、或釀成龍眼蜜都很受歡迎，而龍眼豐富的營養價值和好處更是夏天必吃的水果之一！

  5. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition龍眼、龍眼乾功效與禁忌：一天吃幾顆？怎麼吃？吃多會怎樣？ - ...

    2024年8月27日 · 龍眼盛產期為7至9月，其中亦逢逢二十四節氣的白露（國曆9/7~9/9日的其中一日），便有俗語說，「 白露吃龍眼，一顆頂隻雞 」，意指在白露這一天吃龍眼，滋補的效果跟吃一隻雞一樣好，而且，在白露前採收的龍眼，個大核小、味甜且口感好。

  6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014476吃龍眼美容、防貧血！龍眼、龍眼乾功效有哪些？禁忌？一天能吃多 ...

    2024年8月8日 · 龍眼又稱桂圓，龍眼自古被視為珍貴補品，是南方特產，素有「南桂圓、北人參」之稱。 高敏敏營養師分享，吃新鮮龍眼有五大好處，包括養顏美容、預防貧血、幫助排便，甚至連心血管健康都能照顧到！

  7. health.udn.com › health › story夏季水果／龍眼營養價值高！食用最忌「一件事」，4族群尤其需節 ...

    2023年8月2日 · 龍眼除傳統鮮食外，生鮮龍眼搭配龍眼花調製成的龍眼花茶，再加上蜜蜂採集的上等龍眼蜜，即可享受到盛夏滿滿甜蜜滋味。 還有遵循傳統古法，將生鮮龍眼以龍眼柴慢火焙製出的古早味龍眼乾，再將其果肉加工製成桂圓麵包、桂圓粥、桂圓茶。

  8. health.tvbs.com.tw › nutrition › 329572吃龍眼可以提高免疫力！營養師曝7大好處，但這些人應酌量食用 - ...

    2021年9月1日 · 營養師簡若庭表示，龍眼又稱為桂圓、福圓、圓眼，盛產在5月至8月階段，龍眼富含鐵、鉀、鋅，可以預防缺鐵性貧血、調控血壓、也能提升免疫力。 且從中醫的觀點來看，龍眼具有開脾健胃、養血安神作用。

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