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  2. www.zhihu.com › question › 456324934什么是ω3脂肪酸？ - 知乎簡

    2 个回答. ω−3脂肪酸（Omega-3 fatty acids）又称n−3脂肪酸，是一类不饱和脂肪酸，其中最重要的3种为：ALA（α-亚麻酸，存在于植物中的油）、EPA和DHA（这二种发现存在于海洋动植物油中）。. 从脂肪酸分子中距离羧基最远的甲基端（称为ω端）的碳原子计数，这 ...

  3. www.zhihu.com › tardis › bd12 种 Omega-3 含量非常高的食物 - 知乎簡

    这里列出了 12 种 omega-3 含量非常高的食物。. 1. 鲭鱼（每份 4,580 毫克）. 鲭鱼是小而肥的鱼。. 在许多国家，它们通常作为整片鱼片被熏制和食用。. 鲭鱼营养丰富——一份 3.5 盎司（100 克）的食物含有 500% 的维生素 B12 参考每日摄入量 (RDI) 和 130% 的硒。. 更重要 ...

  4. www.zhihu.com › question › 479183959OMEGA3和鱼油有什么关系，求科普？ - 知乎簡

    2021年8月12日 · EPA与DHA的主要功效研究. 鱼油就是从深海鱼的皮下脂肪中提加工而成的产品，其中的核心功效成分就是omega-3系列中的EPA与DHA，主要作用是调节血脂、呵护心脑。. 目前市场上卖得比较好的鱼油产品大部分都是进口的，而且不同的人群购买的品牌也有不同。. 比如 ...

  5. www.zhihu.com › question › 423493268知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发 ... 簡

    知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发现问题背后的世界。

  6. www.zhihu.com › question › 319792265含omega-6的食物有哪些？ - 知乎簡

    2019年4月12日 · 基于康景轩教授脂类医学及营养学研究，分享Omega-3知识. 现代社会，含Omega-6的食物来源可太多了。. 比较常见的含Omega-6较多的食物有如下：. 玉米、大豆、猪肉、牛肉及禽类（鸡、鸭等）、蛋类、乳制品等；. 各种常见种子油如葵花籽油、红花油、芝麻油、玉米 ...

  7. www.zhihu.com › question › 483271846知乎 - 有问题，就会有答案

    知乎 - 有问题，就会有答案

  8. www.zhihu.com › question › 366816509三种不同Omega-3含量，不同吸收类型鱼油怎么选择? - 知乎簡

    大家挑选鱼油的时候，可以关注4个数值：①总鱼油含量②总omega-3含量③DHA含量④EPA含量。. 不要被表象迷惑住双眼，要用总omega-3含量除以总鱼油含量才是真正的鱼油纯度。. 【哪些认证最重要】. 最直接最具含金量：IFOS（国际鱼油标准组织）五星认证。. IFOS是 ...

  9. zhidao.baidu.com › question › 1826520633679658588omega是什么意思? - 百度知道簡

    1. **希腊字母**：在希腊字母表中，Omega（Ω，ω）是最后一个字母，代表数值24。. 在大写形式中，它也常用于表示物理中的“终极”或“最后一个”的概念。. 2. **物理学**：在物理学中，Ω是欧姆（Ohm）的单位符号，用于表示电阻。. 3. **数学**：在数学中，Omega ...

  10. www.zhihu.com › question › 327139147怎样才能去除脂肪肝？ - 知乎簡

    一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。. 【饮食意见】. 通过低热量饮食减肥，无论运动与否，都能减少肝脏脂肪沉积 [A1]。. 限制饮酒量，并严格避免过量饮酒 [B1]。. 多饮咖啡和茶可能有助于康复 [C1]。. 【运动意见】和【饮食意见】分级的 ...

  11. zhidao.baidu.com › question › 691039909217246892omega杂志是属于sci几区 - 百度知道簡

    2023年3月10日 · 《Omega》是管理科学领域国际主流期刊，该刊被SCI和SSCI双索引，属于中科院SCI一区。 SCI即科学引文索引，由美国科学信息研究所（ISI）创建，包括文献的作者、标题、来源期刊、摘要、关键词等，不仅可以从文献引用的角度评估文章的学术价值，而且可以快速便捷地建立研究课题的参考网络。

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