秋刀魚產期來了,秋刀魚富含Omega-3不飽和脂肪酸,有益心血管與大腦。秋刀魚物美價廉,體型適中,一人一尾剛剛好!「無毒教母」譚敦慈護理師傳授1煮法,沒有腥味,而且魚骨軟化容易入口,對年長者也很適合,可攝取全魚營養。
TVBS 新聞
1 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
醫師特製「甩油湯」解除腦中風炸彈!2週狂降膽固醇、三酸甘油脂
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
哈佛醫學院認證11種食物有效降血脂 加入3餐最強能調降30%膽固醇
4 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
拍照不用再修圖了!帶你看「9大美肌食物」:巧克力、番茄都上榜
2 天前
蚵仔、牡蠣、生蠔差在哪?農業部1圖解說!牡蠣高膽固醇?專家揭曉
3 天前
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
蛋這樣吃,為何恐致發炎、心血管疾病上門?你該知道的「4不吃3必吃食物」,醫師一次告訴你
當身體在任何部分發炎時,血液中的CRP(C 反應性蛋白)數值就會升高,而發生心血管疾病的危險機率就越大。實際上,為了預防這種情況,比起調節壞膽固醇(LDL—膽固醇),更重要的是降低全身的發炎症狀。如果身體的發炎指數高,那麼乍看沒有任何關聯的關節炎等筋骨系統疾病也很難好轉。透過血管就能知道,患者有沒有......詳全文
6 天前
三立新聞網
眼睛也要防紫外線!長期曝曬角膜恐灼傷 增加黃斑部病變風險
檢視全部