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魚油的關鍵成分是Omega-3,如果Omega-3濃度低,就會有『補充效率差、雜質多』等問題,因此務必要 選擇【Omega-3 濃度 > 80 %】的高濃度魚油,補充效率才會好
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從上表可以看到,大多數魚油的 DHA 含量都有高於 200 mg, ...
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魚油之所以有這麼多保養功效,都是來自於Omega-3這項關鍵成分,因此Omega-3一定要足量,保養才會有效果! 根據美國心臟協會(AHA)官方建議,每日應補充1000 mg 的Omega-3,因此小林營養師也建議消費者要挑選含量達標的產品,才能真正達到保養效果
- 大研生醫 魚油]Omega-3 84%德國頂級魚油。#一般人魚油推薦 #孕婦魚油推薦。大研生醫的魚油與 德國百年藥廠KD Pharma合作,選擇來自智利和祕魯海岸的小型魚種,嚴格按照歐美國家認證標準製造,並使用 不含化學溶劑的超臨界萃取技術,魚油濃度高達84%以上,為高吸收率的rTG型態,EPA和DHA比例約1.5:1,產品通過多項第三方機構認證,並且有完整重金屬和有效成分檢驗報告。
- 澳佳寶 魚油]DHA精粹濃縮深海魚油膠囊。#一般人魚油推薦 #孕婦魚油推薦。澳佳寶魚油由澳洲研發台灣製造,堅持澳洲原裝原瓶進口、不分裝,原料選自祕魯沿岸的深海小型魚種,原料通過GOED檢驗,微生物、重金屬、塑化劑等含量皆合格,並採取分子淨化提煉製程,去除雜質,魚油濃度為60%。
- 白蘭氏 魚油]深海魚油+蝦紅素。#一般人魚油推薦。白蘭氏深海魚油+蝦紅素與其他品牌不同,添加了蝦紅素這種類胡蘿蔔素,具有抗氧化及天然色素特性,然而魚油卻未提供濃度和詳細的DHA、EPA含量比例,是這項產品較為可惜之處。
- GNC 魚油]三效魚油。#一般人魚油推薦。GNC是來自新加坡V3 Group集團旗下LAC利維喜所推出的魚油產品,原料選自南極純淨海域的深海魚,設計獨特腸溶劑型,避免營養素受到胃酸破壞,魚油產品通過重金屬檢測標準、國際分析化學家學會AOAC檢測。
- 大研生醫 德國頂級魚油。濃度/含量:經SGS檢驗Omega-3濃度達99%配方設計:單方100%純魚油。魚油來源:21項國際專利的魚油原料,遠洋小型魚種來源。
- 白蘭氏 深海魚油。濃度/含量:未標示。配方設計:複方(Omega-3+紅藻萃取蝦紅素、維生素E)魚油來源:純淨海域小型魚種。魚油類型:未標示。
- 好立善 純凈深海鮭魚油。濃度/含量:未標示。配方設計:單方。魚油來源:純淨鮭魚萃取。魚油類型:rTG型。顆粒設計:15mmx10mm小顆粒軟膠囊。
- 萊萃美 omega-3 魚油軟膠囊。濃度/含量:未標示。配方設計:單方。魚油來源:採用野生捕獲魚類。魚油類型:未標示。顆粒設計:軟膠囊。國際認證及獲獎紀錄:未標示。
- California Gold Nutrition 歐米伽 800 醫級魚油。iHerb這款「California Gold Nutrition 歐米伽 800 醫級魚油」是回購率最高的魚油產品,缺點是時常斷貨看到都用搶的,使用 德國製KD-Pür®濃縮魚油(TG型態),Omega-3濃度80%以上,且有IFOS魚油五星認證標章,基本上都是最高規格,重點每顆只要7.1元超級經濟實惠。
- Sports Research 歐米伽-3 魚油。Sports Research Omega-3魚油 也是iHerb上的超熱銷保健品,留言區最多人問的就是⋯什麼時候到貨。
- Solgar Omega-3。Solgar 是美國頂級保健品品牌,據說他們對於產品自我要求比政府標準更還要嚴格,美國FDA檢測機構Shuster Lab將Solgar評為最高的Substantial AA ,可以說對於品質是不用擔心。
- Natural Factors 高強度 RxOmega 3。有些人無法接受吃完魚油打嗝時會有魚腥味,那這款 Natural Factors 高強度 RxOmega 3 就是你的好選擇,魚油Omega-3濃度約53%,效力符合美國FDA和加拿大GMP規章,而且採用獨特包裹技術,讓營養成分順利通過胃部到達腸道,標榜沒有魚腥味,每顆單價最低3.1元也是相當便宜實惠。
2024年3月7日 · 魚油推薦品牌十一:BHK’s 88% Omega-3頂級魚油軟膠囊 BHK’s 88% Omega-3頂級魚油採用專利rTG技術,確保Omega-3富含量及最大生物利用率,比一般魚油高出24%,黃金比例的EPA:DHA,有助於調節生理機能及新陳代謝。
2024年9月2日 · 市售魚油品牌繁多,有日本品牌,也有德國品牌;有些強調是深海魚油,有些則主打高濃度、高單位,究竟該怎麼挑才好? 《Hello醫師》教您魚油的挑選重點,詳解魚油功效與好處、什麼時候吃最好?
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