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  4. www.ptt.cc › bbs › MuscleBeach[心得] 窮苦大學生一年半進化史 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊

    2022年12月9日 · 看板 MuscleBeach. 標題 [心得] 窮苦大學生一年半進化史. 時間 Fri Dec 9 17:11:13 2022. 有鑑於有些人有私訊我要課表，但還是提醒各位量力而為，專注於肌肉收縮才能保證 訓練效果，所以我也不會完全按照課表編排，還有我也沒有受過專業的訓練，若有編排 不佳，再請各位斟酌!

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    看板 MuscleBeach 文章列表 - 批踢踢實業坊. [問題] worldgym能不能聖誕禮包用完再用一個月券. GreenBeret. ⋯. 1/02. [徵求] 桃園或新莊三重教練推薦. h86657. ⋯. 1/03.

  6. ptt-club.com.tw › MuscleBeach › index看板 MuscleBeach 文章列表 - Web PTT

    2024年5月1日 · 看板 MuscleBeach 文章列表 - Web PTT. 看板. 下頁›. Re: [問題] 七張站附近單次健身房. eloveb (籃球真是好危險) 2024-04-28 21:13. 21:13. 4.

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