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2023年4月20日 · 中醫公開「牛蒡」功效，加「這味」涼拌，有效降血脂 - 健康醫療網／記者王冠廷 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）. 「牛蒡茶」助減重、抗發炎？. 「牛蒡茶」可以每天喝嗎？. 中醫公開「牛蒡」功效，加「這味」涼拌，有效降血脂. 健康醫療網 撰文者 ...
2020年5月6日 · 牛蒡本身含有豐富的膳食纖維、鈣、鎂、鋅、胡活蔔素等元素，其中裏頭的胡蘿蔔素比真正的胡蘿蔔的2.6倍，另外牛蒡還有17種氨基酸，可謂營養的寶庫。
2020年5月5日 · 牛蒡茶5大效果. 降低肝指數： 肝指數過高的病人，喝了牛蒡茶，2個月後肝指數就降下來。 改善黑斑： 有病人天天喝牛蒡茶，臉上的斑點也減少了，因為臉上的斑和肝臟機能有關。 改善脂肪瘤： 身上有脂肪瘤的人，喝牛蒡茶也可以改善。 幫助減肥： 牛蒡茶可促進膽汁分泌，幫助代謝脂肪。 增進腎功能： 牛蒡茶有幫助腎臟排毒的功效，牛蒡茶富含菊糖，能增進腎濾泡過濾速度，也就是能增進腎功能。 早期腎功能不佳者，服用牛蒡茶可延緩惡化。 延伸閱讀： 「自由基清道夫」抗氧化物！ 5種能抗癌 這些食物通通有. 本文摘自／《陳慕純醫師健康教室：跟診筆記與養生小語》陳慕純, 吳妍瑩 著. 圖片來源／達志影像/shutterstock提供. 相關文章. 這碗湯絕對會瘦！
2023年11月28日 · 牛蒡功效：纖維高助排便、增免疫力、熱量低、治療甲狀腺腫大. 新鮮牛蒡營養價值高過牛蒡茶. 牛蒡纖維質比蔬菜還高 蔬菜膳食纖維含量比較. 如何吃牛蒡？ 可以生吃嗎？ 牛蒡茶可以每天喝嗎？ 牛蒡茶、黑豆牛蒡茶怎麼泡？ 涼拌牛蒡蓮藕絲 降血脂一級棒. 牛蒡食用禁忌：什麼人不能喝牛蒡茶？ 牛蒡選購方法：外形筆直粗細均勻 不挑發軟、乾扁者. 料理新鮮牛蒡的常見問題. 療日子小叮嚀. 牛蒡是蔬菜類，又名東洋參。 每年2~4月是盛產期，又以台南佳里為主要產地。 常做為牛蒡茶或是與雞湯一起煮，更多的是出現在日式料理中的涼拌菜餚。 而牛蒡不只美味。 更有健胃、高纖維等特性。 快跟著療日子一起了解牛蒡功效！ 牛蒡功效：纖維高助排便、增免疫力、熱量低、治療甲狀腺腫大.
牛蒡有「最平價的人蔘」之稱，其功效與好處相當多，不但能保健身體，也能做成牛蒡茶當成補品飲用。 究竟牛蒡還有哪些好處？ 食用上需要注意哪些禁忌？
2022年7月1日 · 許多人將牛蒡切片後，沖泡成牛蒡茶，味道清甜又能達到養生的功效。本篇文章將介紹牛蒡的種種好處，並教大家如何自製牛蒡茶，在最後也會推薦多款牛蒡食品，讓你以更多元的方式品嚐的牛蒡的美味並增進身體健康。
2022年12月8日 · 牛蒡茶原來功效多多？健康飲品款式林林總總，而最近就流行起飲用牛蒡茶，有人說其味道像人參，也有人說喝起來就像咖啡一樣。牛蒡茶好喝與否因人而異，但到底牛蒡茶有甚麼好處呢？
2023年11月8日 · 牛蒡的功效或牛蒡茶的功效有很多，這邊小編幫大家整理了5個牛蒡茶的好處。 牛蒡茶功效1：降血壓 研究顯示，牛蒡茶降血壓是因為牛蒡茶當中的一些成分，如牛蒡酸有助於擴張血管，減少心臟的工作負荷，進而降低血壓水平。
牛蒡茶的功效：降血糖、袪濕清熱5大好處 3種人最適合喝. 牛蒡被譽為「蔬菜中的人參」，作為茶飲是特別受男女性喜愛的 保健茶 ，具有獨特的牛蒡香氣。. 在日本，牛蒡又被稱為東洋參或東洋牛鞭菜，以其傑出的營養成分和健康益處而廣受喜愛。. 你對於牛蒡 ...
2019年9月22日 · 中醫師指出，牛蒡含有豐富的營養，平時可當做蔬菜食用，但以中醫理論來看，自製成牛蒡茶飲用，其實有助降血糖、降血脂、降血壓及改善甲狀腺腫大等，但牛蒡含豐富鉀、磷，攝取過多會增加腎臟負擔，因此糖尿病和腎臟病患者，不適合將牛蒡茶當成每日養生
