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寶寶益生菌怎麼吃?
如何選擇嬰幼童的益生菌?
益生菌推薦有哪些?
益生菌對小朋友有什麼重要性?
兒童益生菌挑選的 4 大關鍵. 1. 選擇對的菌種，要對症下藥. 2. 不只菌數足夠很重要，包埋技術也是重點. 3. 選擇專利菌株及經過國家認證. 4.含益菌生且天然無添加物. 推薦 13 款的兒童益生菌. 13種兒童益生菌產品比較表格. 兒童可以吃益生菌嗎？ 小孩補充益生菌的 2 大好處. 兒童當然可以吃益生菌，益生菌並沒有嚴格的年齡限制。 一般腸道好菌的豐富性越高表示腸道較健康，反之腸道菌相失衡，壞菌太多導致腸道發炎，引發便秘、腹瀉、脹氣、過敏等症狀，兒童補充益生菌有 2 大益處： 好處 1 ： 食物消化吸收完整，營養滿分. 益生菌能酸化腸道的環境，不利壞菌生長並提供好菌喜歡的 pH值，促進腸道蠕動及營養素吸收，該怎麼知道消化狀況良好呢？
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- 成分單純 益生菌佐益生質。由於此益生菌是給寶寶吃的產品，當然要避開香料、香精、色素等多餘的成分。除了含有益生菌以外，產品本身若還帶有好菌的食物－益生質（prebiotics），這樣更能確保這些吃到肚內的好菌有足夠的糧食成長茁壯。
- 挑選有效、專利菌株。只是寫出乳酸菌、鼠李糖乳桿菌等只是代表這些菌的「名稱」，就可以讓我們大致判斷益生菌的功用。例如：維持消化道機能的菌種包含嗜酸乳桿菌、雷特氏B菌、乾酪乳酸桿菌等；要調節生體機能，則包含鼠李糖乳桿菌。
- 挑對菌種 菌數也要足夠。菌數是益生菌挑選時，一個非常重要的關鍵。若菌數太少，吃進去無法打造足量的好菌大軍，並無法確切的影響寶寶消化道菌相，當然看不到成果。
- 不追求強效 注意成分。成人使用的益生菌保健食品等，因為追求「消化道快速順暢有感」，故市售產品中可能會添加含有番瀉苷、氧化鎂等成分，長期使用可能會導致消化道黏膜受損。
2020年10月24日 · Photo by life is fantastic on Unsplash. Q：幾歲開始可以吃益生菌？ 目前沒有規定說幾歲才能吃，仍然要看寶寶的體質狀況， 母乳可以幫寶寶建立良好初始的腸道菌叢， 所以一般建議3~4個月開始吃副食品後再吃益生菌就可以了。 Q：什麼狀況的寶寶建議吃益生菌？ 市面上的益生菌主要是以「腸道保養」和「延緩過敏」這兩種效果為主， 如果寶寶有脹氣、便秘或者是過敏體質可以考慮吃益生菌， 但 益生菌並不是仙丹 ，真的有問題還是要去看醫生！ Q：益生菌什麼時候吃最好？ 可以泡水嗎？ 空腹的時候吃比較好，一般建議早上起床或者睡覺前吃， 除了直接吃也可以泡在水或牛奶裡面，不過要注意溫度不超過40度，這樣益生菌才不會被殺光。 flaticon.
2024年5月15日 · 這次兒童益生菌推薦清單裡面，會著重在上面提到的3個面向評比，並分成兩種類型的益生菌： 調整體質 vs 腸胃保健 ，推薦的產品都含有實驗證實的菌株，且整體的配方相對單純。 3款針對兒童調整體質的益生菌品牌. TOP1 寶乖亞D-Plus 益生菌滴劑 (媽媽團推薦) 👉 線上官網賣場連結. 寶乖亞滴劑是採用單一菌株- 羅伊氏乳酸桿菌DSM17938，菌株配方單純，有助於維持消化道機能的文獻證實。 滴劑形式很適合年紀較小的嬰幼兒使用，看到很多媽媽會用在便秘、腸絞痛、腹痛的寶寶身上，有不錯的反饋。 主要成分也很單純，除了滴劑所需要的油之外，另外有加入成長嬰兒所需要的維生素D。 缺點是益生菌滴劑容易有沉澱，每次滴出的菌數比較難控制，滴劑攜帶外出也比較麻煩。 推薦指數：⭐⭐⭐⭐.
2024年3月8日 · 益生菌有幫助排便順暢、調整體質、補充好菌等功效，若是家中的小孩有以下這些情況，可以考慮為小孩補充益生菌： 1.換季時不適. 小孩的免疫力較差，遇到季節更替時身體容易產生不舒服的狀況，補充益生菌可以幫助提升免疫系統、調整體質，減少因換季引起的不適症狀。 2.排便不順....
2023年6月4日 · 對於寶寶能不能吃益生菌，柚子媽目前資料整理出有兩種說法： 一種是建議在寶寶四個月大，開始接觸副食品時，再開始補充益生菌；另一種說法是認為寶寶剛出生腸道並沒有任何細菌，就可以開始補充益生菌 。 回到柚子媽一開始的敘述，保健食品都是在有需要的時候才補充，如果寶寶沒有特別不舒服，也不用硬要吃 益生菌 ，而本身就是喝母乳的寶寶，母乳可以幫助寶寶建立益生菌叢，也不必額外攝取。 Ps.真的想給寶寶額外補充益生菌，依柚子媽建議還是開始吃副食品之後再補充。 兒童益生菌什麼時候吃最好？
