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2022年8月26日 · 總結來說，「一般B群」適合把B群當一般保健的人；「長效B群」(或高單位B群)，較適合想要短時間達到特定療效(如腰酸背痛)者，但不建議長期食用 ...
2022年8月25日 · 市面上的B群百百種，到底要如何挑選最適合自己的B群呢？. 專家提醒，消費者應該留意B群成分是否天然：市售B群多數都是化學合成的，看起來劑量 ...
2022年6月11日 · 蔡侑臻營養師推薦以下四個挑選方法！1. B群品牌：目前市面上有非常多的保健食品品牌，建議可選擇生技藥廠生產製造的品牌，在品質上會更有保障。
2023年7月11日 · 台灣人熱愛補充保健食品，面對市面上琳瑯滿目的B群商品，你知道差異在哪嗎？ 藥師廖偉呈指出，B群產品的保健用途與其所含的成分、結構、劑量大有關係，他點名5族群「最需要吃B群」並列出需要補充的特定成分，快來檢視自己吃對了沒！ 廖偉呈藥師在臉書粉絲專頁「 微笑藥師Phar.Smile 」撰文說明各類B群產品功能及對應的配方： 營養補充：綜合B群，建議攝取劑量 (RDA)即可....
2023年11月3日 · 營養師王證瑋建議，早上空服或睡前是補充B群的最佳時機，很多人誤以為睡前吃B群會睡不著，但其實B6、B12有助於穩定神經，合成神經傳導物質 ...
2024年1月17日 · 許多民眾為了提神，都會購買營養補充食品，其中最為常見的就是B群，不過，究竟B群要如何吃才能達到真正達到效果。. 對此，有藥師就透過影片 ...
2023年7月15日 · B群「7大功效」一圖看 藥師：想睡好覺吃這幾種. 這篇文章介紹了維生素B的不同種類和功效，並提供了一些使用B群的建議。. 首先，該藥師指出不同 ...
