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2018年6月21日 · 痛風患者怎麼吃水果？絕大數水果的主要成分是水分、糖類、維生素、膳食纖維及少量礦物質與蛋白質，而嘌呤含量較少，故對痛風患者來說，可以放心食用。新鮮水果限於每日100-200克，可以包括各種水果在內，但不可多吃加工的果汁或加糖果味。
2003年12月1日 · 推薦閱讀：痛風飲食禁忌？ 舒緩痛風症狀3方法＋2治療藥物一次看 痛風是一種身體內普林（Purine，或稱嘌呤）代謝異常的疾病，使血液裡尿酸濃度過高，醫學上稱為高尿酸血症，一般是指每100毫升血液中，尿酸值男性大於7毫克、女性大於6毫克。
2017年2月21日 · 少喝火鍋高湯、少吃油炸食物能避免痛風發作，記得多喝水才能幫助尿酸排解。適當運動能夠幫助體重降低，對於控制痛風非常有幫助，但是記得不可急促的減重，否則會增加體內自行製造的尿酸。 推薦閱讀：痛風發作如何治療？7大類飲食禁忌與預防關鍵
2019年2月13日 · 食物嘌呤等級表。圖取自邵逸夫醫院 7種食物排尿酸 如果想要藉由飲食降低尿酸，除了控制高普林食物，也可藉由以下食物，加速尿酸排泄。1.奶製品 尤其是低脂奶製品可降低血尿酸水平，減少痛風的發病率。 2.豆類 並非痛風患者的禁忌，豆製品（如豆腐腦、豆腐、豆漿等）可彌補限制紅肉攝入 ...
2024年3月3日 · 天氣轉涼，痛風易發作！沒吃海鮮也會關節痛？有營養師推介7種食物，有助排走尿酸、消腫止痛。其中，進食2類水果也有效紓緩關節痛，減少發作頻率。同時，有4種看似健康的行為卻是引發痛風的陷阱。 痛風超痛如被針扎 要排尿酸減痛 如何避免痛風發作？
2021年8月31日 · 【痛風戒口／痛風飲食禁忌表】痛風患者該戒口甚麼？尿酸過高食療怎麼吃？當食太多高普林食物，或尿酸代謝增加、腎臟排泄出問題，這都會引致高尿酸症，進而導致痛風。今次探討痛風不能吃的食物表，以及5款食療推介。
2024年4月3日 · 痛風不能吃的水果 水果含有糖分，容易讓尿酸提高，且攝取糖分導致的肥胖亦可能提高痛風機率，因此水果應適量為宜。 建議香蕉最多一天一根、橙最多2顆、蘋果建議半顆即止。 痛風不能吃的水果。 另受痛風困擾人士本身如有腎功能不全問題導致高鉀血症，則應避免含鉀量高的水果，如楊桃、桃 ...
