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2024年5月8日 · 那不如試試看大陸女星劉亦菲公開的輕斷食食譜吧！ 這樣的斷食法也是女明星進劇組前，快速瘦身的秘訣之一。 為期五天輕斷食其實非常適合減脂新手，透過每天定量的攝取一些健康的原型食物，來達到排毒並同時加速身體代謝的效果！
2023年11月7日 · 圓臉女星在鏡頭前總是比較吃虧，劉亦菲、陳妍希就屬於這一類，因此她們在減肥上下了許多功夫，近期小紅書上就盛傳劉亦菲的5日減肥食譜，靠著液斷、蛋斷、肉斷連續吃5天，靠著這樣吃劉亦菲5天就爆瘦6.5公斤！
2024年5月21日 · 劉亦菲減肥法當中最著名的就是5日減肥食譜，一直在Instagram、小紅書等各大社群流傳，只要憑著液斷、蛋斷、肉斷、果斷、菜斷連續吃5天，仙女姊姊就靠著這招5天狂瘦6.5公斤！
2023年11月30日 · 劉亦菲 減肥 減肥方法 減肥餐單. 被封為「神仙姐姐」的內地女星劉亦菲，雖然有著空靈感的氣質，但忽胖忽瘦的身材卻常常被議論，近日網上就盛傳劉亦菲減肥成功的輕斷食餐單，有網民實測只需跟著連續吃5天就能暴瘦4kg！. 劉亦菲減肥輕斷食餐單爆紅 ...
2024年5月28日 · 焦點人物. 網路上流傳著一個劉亦菲5日減肥食譜，搭配每天3000cc的水，有網友實測爆瘦6.5公斤，提醒執行前請先諮詢醫師意見。 文章目錄. 劉亦菲5日減肥食譜 DAY1蛋斷日. 劉亦菲5日減肥食譜 DAY2液斷日. 劉亦菲5日減肥食譜 DAY3肉斷日. 劉亦菲5日減肥食譜 DAY4果斷日. 劉亦菲5日減肥食譜 DAY5菜斷日. 劉亦菲5日減肥減肥食譜復食法. 中國女星劉亦菲的美麗容貌，讓她被稱為「仙女姊姊」，累積眾多粉絲，日前赴精品品牌BVLGARI寶格麗在羅馬舉行的140周年盛大活動，讓不少人稱讚狀態極好。 網路上流傳著一個劉亦菲5日減肥食譜，有網友說實測爆瘦6.5公斤，讓我們一起來看看這個在網路上熱搜的方法，提醒執行前請先諮詢醫師意見。 每天的食譜都要搭配3000cc的水。
2023年11月26日 · 近期小紅書上就盛傳劉亦菲的5日減肥食譜，靠著液斷、 圓臉女星在鏡頭前總是比較吃虧，劉亦菲、陳妍希就屬於這一類，因此她們在減肥上下了許多功夫。
圓臉女星在鏡頭前總是比較吃虧，劉亦菲、陳妍希就屬於這一類，因此她們在減肥上下了許多功夫，近期小紅書上就盛傳劉亦菲的5日減肥食譜，靠著液斷、蛋斷、肉斷連續吃5天，靠著這樣吃劉亦菲5天就爆瘦6.5公斤！
2023年9月27日 · 神仙姐姐劉亦菲最新作品《玫瑰故事》登場，劇中的樣貌依舊美到無話可說，平日裡維持體態？. 如何瘦身？. 這回整理關於劉亦菲5天瘦身食譜，一起來看看吧！. 文／andrealu 來源／玫瑰故事官方微博、劉亦菲 微博、小紅書. 《玫瑰故事》由劉亦菲主演，飾演出生 ...
劉亦菲減肥法當中最著名的就是5日減肥食譜，一直在Instagram、小紅書等各大社群流傳，只要憑著液斷、蛋斷、肉斷、果斷、菜斷連續吃5天，仙女姊姊就靠著這招5天狂瘦6.5公斤！ 劉亦菲5日斷食減肥食譜. 1.蛋斷日：第一天主要食用雞蛋，早餐兩個水煮蛋，午餐和晚餐各三顆炒雞蛋。 這一天的飲食以雞蛋為主，每天約吃8顆蛋。 2.液斷日：第二天全天只攝取液體食物，如牛奶、咖啡、豆漿、番茄蛋花湯等，並保持充足的水分攝取。 3.肉斷日：第三天主要攝取肉類蛋白質，包括魚類、蝦類、雞胸肉、牛肉等，盡量選擇瘦肉為主。 4.果斷日：第四天以水果為主，推薦食用藍莓、火龍果、柚子、蘋果、香蕉等水果，避免高糖份水果。 5.菜斷日：第五天主要攝取蔬菜，推薦食用花椰菜、小黃瓜、冬瓜、菠菜等蔬菜，避免食用澱粉多的食物。
營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜. 孕產育兒新知不漏接. 中國女星劉亦菲的美麗容貌，讓她被稱為「仙女姊姊」，累積眾多粉絲，日前赴精品品牌BVLGARI寶格麗在羅馬舉行的140周年盛大活動，讓不少人稱...
